導讀：很多媽咪在懷孕的時候，對母乳喂養抱有樂觀的想法，到分娩后，開始了真正的育兒生活，才發現自己會遇到很多問題。

　　生活情境：

　　Linda懷孕的時候，曾認為母乳喂養會是一件輕而易舉的事情。她讀了很多關于新生兒喂養的書籍，也參加了一些培訓班。在順利生下自己的兒子Charlie后，她把兒子帶回了家，等待著即將開始的天堂般的母嬰生活。

　　而隨后的生活卻如同一場噩夢!她的小寶貝Charlie得了疝氣，整天不停地啼哭，不能很好地吸吮她的乳房，這讓她感到非常疼痛。無論白天黑夜，她不得不每隔兩小時，就忙碌一次，將自己乳房分泌的乳汁擠出，盛放在奶瓶里，然后再用奶瓶將乳汁喂給小Charlie。

　　盡管Linda十分想繼續給兒子喂母乳，但現在她感覺到這個想法似乎離自己越來越遙遠。她感到很失望，也很焦急，沒想到哺乳竟然是如此難��！

　　在睡眠缺失、體內荷爾蒙分泌紊亂及挫折感的打壓下，Linda認為自己應該做點兒什么。因此，她開始參加一些專業的母乳喂養指導班及網上母乳喂養指導熱線。通過這些團體和機構的幫助，Linda終于能夠親自給小Charlie哺乳了。

　　專家點評：

　　生活中像Linda這樣的媽咪并不少見。很多媽咪在懷孕的時候，對母乳喂養抱有樂觀的想法，到分娩后，開始了真正的育兒生活，才發現自己會遇到很多問題。

　　美國疾病預防與控制中心的調查顯示，有74%的新媽咪嘗試過母乳喂養，但是3個月后只有30%的媽咪仍然堅持純母乳喂養，6個月后純母乳喂養的比例就只占11%了。媽咪們終止母乳喂養的原因，有的是擔心自己的奶量不夠；有的是哺乳過程中感覺到疼痛不適；有的是自己需要返回工作崗位；有的則是家庭中的其他成員鼓勵媽咪給寶貝使用奶瓶而非母乳喂養，以及未能從有經驗的朋友或專業的哺乳指導機構獲得幫助，而最后一個因素——從有經驗的朋友或專業的哺乳指導機構那里獲得必要的幫助，在母乳喂養中顯得尤為重要。

　　母乳喂養專家們認為出母乳喂養時，新媽咪經常會遇到以下的5個問題

　　1.獨自一人面對哺乳難題

　　糾正錯誤法：離開自己的家，快到外面走一走

　　Linda曾經拒絕加入一個母乳喂養的支持小組，“我討厭這種聚會。”她說。最終在無可奈何的絕望之中，她抱著試試看的想法加入了這樣一個小組，才發現這些母乳喂養師的建議真是很管用，感到對自己幫助很大。

　　比如，新媽咪如何抱起寶貝，怎樣讓寶貝的吸吮部位對準媽咪的乳頭和乳暈；遇到乳頭疼痛，如何進行處理等等，此外她還得到許多情感上的支持。

　　美國人類學專家也曾就母乳喂養進行過專門的研究，他們認為如果媽咪單獨在家給寶貝進行母乳喂養而出現失敗，這并不出人意料。因為，人畢竟是一種社會動物，世界上絕大多數家庭是以大家庭的形式居住在一起，共同生活的。當自己的媽媽和祖母在身邊，這些母乳喂養的過來者能夠給予新媽咪很多的幫助和指導。因此，如果你是一位小家庭中的新媽咪，記住不宜獨自在家超過8-10小時。

　　如果媽咪在自己居住地周圍找不到這樣的小組，那么在自己的社區周圍尋找一些正在母乳喂養的鄰居和朋友，自建一個小組也是一個不錯的解決辦法。

　　2.把富有母乳喂養成功經驗的朋友，忘到了九霄云外。

　　糾正錯誤法：邀請一位這樣的朋友過來相助自己

　　盡管母乳喂養專業指導機構的指導會非常有效，但如果不是那么方便的話，媽咪可以變通一下，邀請一位母乳喂養成功的朋友到家里來做客，讓朋友給予你一些指導和幫助。

　　媽咪可能會覺得把自己乳房這樣的隱私部位暴露在朋友面前，感到很不好意思。但是，想一想寶貝的健康，小小的面子問題就顯得無足輕重了。有豐富成功經驗的朋友，能夠幫助媽咪找到正確的母乳喂養姿勢，調整好小寶貝吸吮部位怎樣與媽咪的乳房更好的銜接，從而減輕哺乳時感到的不適，也可避免寶貝因吸吮不到乳汁而哭鬧不已，睡眠不安。

　　3.看到寶貝的嘴不停囁嚅就認定沒吃飽，覺得自己沒有足夠的乳汁。

　　糾正錯誤法：重新考慮一下寶貝的吸吮表現

　　很多時候，新媽咪看到小寶貝的嘴不停地囁嚅，就認定是小寶貝沒吃飽。于是，總是認為自己的乳汁不夠，著急給寶貝添加配方奶，由此影響了乳汁分泌，甚至中斷了母乳喂養。其實，小寶貝的嘴不停地囁嚅，這往往只是一種嬰兒期的正常行為，并不意味著寶貝沒有吃飽，媽咪只需要繼續堅持母乳喂養即可。

　　4.覺得在公共場合給寶貝哺乳，是一件很尷尬的事，就想中斷母乳喂養。

　　糾正錯誤法：擺正心態，必要時直言反擊

　　Linda說，在自己參加的母乳喂養互助小組里，經常聽到其他媽咪抱怨，在公共場合喂奶時，有時會遇到別人好奇而讓人不舒服的眼神，甚至有時候會直接聽到一些讓自己感到尷尬的話。這是，有些媽咪往往就想到給寶貝斷了母乳吧，否則太不方便了。

　　這種時候，一位有經驗的媽咪建議，與其尷尬不如提前做好準備，她常用的反擊直言有兩條：1。如果你不想看到我給寶貝喂奶，那就請把臉轉那邊去吧，誰也沒讓你眼睛非往這邊看！2.如果你覺得這都看不得的話，想想你自己小時候你母親是怎么把你喂大的吧！

　　5.一開始當乳汁沒有大量涌出時，心里就感到很著急，擔心寶貝吃不到營養。

　　糾正錯誤法：要認識到在剛分娩后，乳房不會分泌出很多的乳汁

　　有一些新媽咪在剛剛生下小寶貝后，就指望著自己的乳汁能夠如泉水般汩汩涌出，而事實上，那是不可能的。剛剛分娩后的新媽咪，一般都只能分泌出少量的初乳。但這些初乳是營養豐富的濃縮液體，只能以勺計或者盎司計，不可能分泌出一奶瓶或半奶瓶那么多。不過，這些少量的初乳，對新生兒卻是極佳的食物。

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