●現(xiàn)狀：咨詢孩子吃飯問題占兒科門診的10%

　　“我的孩子今年6歲了，和同齡的孩子相比要瘦很多，而且孩子要矮一些，你說怎么辦？”鄭州的胡女士很發(fā)愁。胡女士的兒子食欲不是很好，除了吃零食，正餐吃得很少。為了讓任性頑劣的孩子吃飯，她使盡了渾身解數(shù)，仍舊不得要領(lǐng)。

　　在醫(yī)院的兒科門診中常會遇到一些家長，像胡女士一樣擔(dān)心孩子的食欲問題，對醫(yī)生訴說，自己的寶寶不愿吃飯，胃口很差，有挑食習(xí)慣，不知怎么辦才好？

　　“因為孩子飲食問題前來咨詢的家長占門診量的10%。”鄭州大學(xué)三附院兒內(nèi)科副主任徐發(fā)林博士說，“飲食不規(guī)律，不僅讓部分孩子的身高、體重下降，而且會引起貧血、佝僂病等，降低孩子的身體素質(zhì)。”

　　●專家：有些疾病會引起食欲不振

　　“孩子食欲不振多是由家長錯誤的喂養(yǎng)習(xí)慣造成的。”鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科副主任護(hù)師胡素君說，“如果在改變孩子的喂養(yǎng)習(xí)慣后，孩子仍舊出現(xiàn)食欲不振，最好檢查一下孩子是否有消化不良、胃腸道疾病等病理性癥狀，如果屬于病理性食欲不振就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，這種情況并不多見，但也不要忽略。”

　　“孩子缺鋅、缺鐵、缺維生素B也會造成食欲不振。”徐發(fā)林博士說。在發(fā)現(xiàn)孩子有厭食現(xiàn)象后，家長應(yīng)對孩子進(jìn)行認(rèn)真觀察分析，在排除疾病、心理、飲食質(zhì)量、零食太多等原因后，也應(yīng)考慮食物過敏的因素。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童每次進(jìn)食某種食物后，出現(xiàn)胃腸不適、身體疲乏、煩躁不安、精力渙散和胸悶氣促等不適癥狀時，就應(yīng)提高警惕，避免再進(jìn)食這些食物。不應(yīng)不問青紅皂白，對厭食兒童責(zé)罵、迫食。

　　●建議：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣家長要做好表率

　　“對新生兒來講，如果食欲不振，往往是病理性的；對于學(xué)齡期的兒童來講，更多的是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的食欲不振。”徐發(fā)林說。對厭食的兒童，首先要檢查一下，孩子平時有無零食過多，餐前有無飲用大量飲料，進(jìn)食時有無注意力不集中，例如，邊聽故事、邊看電視、邊吃飯等。這些不良習(xí)慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使孩子食欲減退。

　　胡素君說，如何讓孩子愛吃飯？她給了四條建議：一、家長要做好表率。兒童時期是飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵時期，在飲食習(xí)慣、飲食行為形成的過程中，主要是模仿家庭中的成年人的飲食行為和飲食習(xí)慣，如果家中的成年人中間就有挑食、偏食的習(xí)慣，孩子自然很容易形成同樣不良的習(xí)慣。有時候家長不經(jīng)意間說自己不喜歡吃什么食物，僅僅是一種說法就可以對孩子的飲食習(xí)慣造成影響，對大人所說的這種食物產(chǎn)生不喜歡的想法。二、吃飯前不要讓孩子吃零食、飯前吃零食會影響到孩子吃飯時的食欲，吃飯時容易沒胃口。三、吃飯前或者在吃飯時不要喝過多的果汁、含糖飲料和高熱量食物。四、孩子的食物品種要豐富，色、香、味俱全，以提高孩子的飲食興趣。

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