在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。

　　月經(jīng)期不來潮

　　越早知道懷孕，越能及早做好懷孕的準備工作，這對母子雙方的健康都有好處。每個月月經(jīng)都正常的女性，如果月經(jīng)遲到一至二周，那就幾乎可以斷定已經(jīng)懷孕了。不過，女性的生殖機能非常敏感，如果精神受到較大壓力，或是周圍環(huán)境有所變化時，都會引起月經(jīng)的遲來。平常月經(jīng)就不順的女性，如果月經(jīng)一次遲到，并不需要特別緊張，只是較難以月經(jīng)來潮作為懷孕的判斷準則。

　　過正常夫妻生活的女性，一旦月經(jīng)遲到，首先就要考慮自己是否懷孕，不過除了月經(jīng)沒來之外，觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經(jīng)懷孕而不自知的情況下，誤將出血當作月經(jīng)來潮。在懷孕初期，又是會出現(xiàn)類似月經(jīng)，但并非月經(jīng)的經(jīng)樣出血癥狀，還有些女性會因受精卵著床而下體出血。經(jīng)樣出血雖是量少色淡的出血，但有時是流產(chǎn)的先兆，最好趕緊找醫(yī)生診斷。

　　反胃惡心

　　早孕反應(yīng)癥狀因人而異，快則懷孕5周會出現(xiàn)，完全沒有早孕反應(yīng)的大有人在。早孕反應(yīng)的癥狀通常是惡心、反胃或是食欲不振，對食物的好惡習(xí)慣也會改變，唾液的分泌量也會增加。早孕反應(yīng)的時候因人而異，多數(shù)人會持續(xù)3個月，通常3個月后，早孕反應(yīng)即自動停止。

　　膚質(zhì)變差還睡不夠

　　有人懷孕時，臉上會長雀斑或長痘痘，皮膚情況比平時差，妝也不容易上。此外，也有人覺得變得懶洋洋，整天都無精打采，只想睡覺，好象永遠睡不飽。這是激素引起的變化，對懷孕女性來說是非常自然的現(xiàn)象，不必太過擔(dān)心。

　　尿頻

　　懷孕的女性大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因為患膀胱炎所引起的，如果排尿時并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因為懷孕引起的尿頻。

　　乳房的變化

　　懷孕時的乳房感覺會比平時飽脹，乳頭也變得敏感，乳暈（乳頭周圍的深色部分）會變大，由于黑色素增加的關(guān)系，乳暈顏色也會變黑，這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。

　　基礎(chǔ)體溫的變化

　　基礎(chǔ)體溫是由體內(nèi)的孕激素分泌所產(chǎn)生的高低溫變化，通過測量基礎(chǔ)體溫可得知自己是否懷孕。

　　在探討基礎(chǔ)體溫前，我們得再介紹一次受精的過程。女性的體溫在月經(jīng)來潮時處于低溫期，直到排卵日，體內(nèi)的黃體分泌孕激素時，體溫才會升高。如果沒有懷孕，黃體2周后就會衰敗，不再分泌孕激素，體溫則再度回到低溫期，月經(jīng)同時來潮。如果懷孕了，孕激素將會持續(xù)分泌，以增加體內(nèi)的保溫效果，因此體溫一直處于高溫狀態(tài)，不會下降。

　　這樣，利用體溫的高低變化，可幫助女性驗孕，因此最好在懷孕前便開始測量自己的基礎(chǔ)體溫，將每天的體溫變化都詳細記錄下來。一般女性都是月經(jīng)來判斷自己是否懷孕，如果平時就有測量基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，即使月經(jīng)遲來，也能立即知道遲來的原因究竟是因為懷孕造成的，還是單純的月經(jīng)遲到。月經(jīng)沒來時，如果基礎(chǔ)體溫持續(xù)低溫，就表示并非懷孕，只是排卵較慢而已。持續(xù)大約半年的基礎(chǔ)體溫記錄，就可得知自己的生理周期變化。

　　剛開始做的時候，心中大概會有這樣的疑惑：“量這種體溫真的有效嗎？”請先將心中的疑惑放在一邊，拿起溫度計測量體溫，只要每天測量，就會有意想不到的效果。在你測量的過程中，會發(fā)現(xiàn)某一天體溫突然由低溫變成高溫，就表示排卵日已到，而測知排卵日也是測量基礎(chǔ)體溫的另一重要目的。

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