當家長們還在為孩子肥胖、不愛運動犯愁的時候，一項發表于《美國預防醫學雜志》2008年1月刊上的研究報告指出，其實讓孩子們運動起來并不難，只要給他們準備好球類或跳繩這樣簡單的運動玩具就夠了。

　　據美國《每日醫學》報道，北卡羅來納大學公共衛生學院的研究人員對北卡羅來納州的20所幼兒園進行調查，并綜合評定后發現，是否能提供更多的運動設備，是使孩子運動強度增大，運動時間延長的重要環境因素。

　　研究人員發現，在運動器械較多的幼兒園，孩子進行中等強度或高強度運動的時間，要比運動器械較少幼兒園的兒童超出80多分鐘，而久坐的時間則減少了140多分鐘。

　　公共衛生學院營養系干預與政策中心主任戴安妮？沃德博士說，讓孩子們增加活動量最簡單的方法莫過于為他們提供更多的運動時間，以及一些不太貴的運動玩具，比如球類和跳繩。

　　不過，對于年齡更小一點的孩子來說，可能類似跳繩這樣的纏繞型玩具就不太合適了，因為這可能給他們帶來一定的危險。

　　因此，美國兒科學會提醒，在給孩子選擇玩具時，固然要考慮他們的“實用性”，安全性仍是第一位的。

　　首先，在購買玩具時，要注意玩具包裝上的標簽，同時要買適合自己孩子年齡段的玩具。那些適合大年齡孩子的玩具很可能會有鋒利的邊緣或者易碎，而且小孩子很難弄懂此類玩具的玩法，這容易令他們感到沮喪。

　　其次，要盡量避免讓孩子玩能夠射出小物體的玩具。這些玩具易弄傷他們的眼睛；要警惕那些已經有松動部位的玩具，以及會纏繞在孩子脖子上的玩具；同時，父母們要注意保護孩子的聽力，避免讓他們玩會發出刺耳噪音的東西。

　　最后，一些蠟筆和彩筆也是含有有毒物質的。因此，美國兒科學會推薦為孩子選擇標注不含有毒物質的蠟筆或彩筆。
 

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