1、抬頭練習

　　(1)俯臥抬頭：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，成人在小兒頭側引逗小兒抬頭，開始訓練每次30秒鐘，以后可根據小兒訓練情況逐漸延長至3分鐘左右。

　　(2)坐位豎頭：將嬰兒抱坐在成人一只前臂上，嬰兒的頭背部貼在成人前胸，成人一只手抱住嬰兒的胸部，使小兒面前呈現廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發小兒興趣，使小兒主動練習豎頭。也可讓嬰兒胸部貼在成人的胸前和肩部，使嬰兒的頭位于成人肩部以上，用另一只手托住嬰兒的頭、頸、背，以防止小兒頭后仰。

　　2、側翻訓練

　　(1)轉側練習：用小兒感興趣的發聲玩具，在小兒頭部左右側逗引小兒，使小兒頭部側轉注意玩具。每次訓練2～3分鐘，每日數次。這可促進頸肌的靈活性和協調性，為側翻身作準備。

　　(2)側翻練習：小兒滿月后，可開始訓練側翻動作。先用一個發聲玩具，吸引小兒轉頭注視，然后，成人一手握住小兒一只手，另一只手將小兒同側腿搭在另一條腿上，輔助小兒向對側側翻注視，左右輪流側翻練習，以幫助小兒感覺體位的變化，學習側翻動作。每日2次，每次側翻2～3次。

　　1、抬頭練習

　　(1)俯臥抬頭：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，成人在小兒頭側引逗小兒抬頭，開始訓練每次30秒鐘，以后可根據小兒訓練情況逐漸延長至3分鐘左右。

　　(2)坐位豎頭：將嬰兒抱坐在成人一只前臂上，嬰兒的頭背部貼在成人前胸，成人一只手抱住嬰兒的胸部，使小兒面前呈現廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發小兒興趣，使小兒主動練習豎頭。也可讓嬰兒胸部貼在成人的胸前和肩部，使嬰兒的頭位于成人肩部以上，用另一只手托住嬰兒的頭、頸、背，以防止小兒頭后仰。

　　2、側翻訓練

　　(1)轉側練習：用小兒感興趣的發聲玩具，在小兒頭部左右側逗引小兒，使小兒頭部側轉注意玩具。每次訓練2～3分鐘，每日數次。這可促進頸肌的靈活性和協調性，為側翻身作準備。

　　(2)側翻練習：小兒滿月后，可開始訓練側翻動作。先用一個發聲玩具，吸引小兒轉頭注視，然后，成人一手握住小兒一只手，另一只手將小兒同側腿搭在另一條腿上，輔助小兒向對側側翻注視，左右輪流側翻練習，以幫助小兒感覺體位的變化，學習側翻動作。每日2次，每次側翻2～3次。

　　1、抬頭練習

　　(1)俯臥抬頭：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，成人在小兒頭側引逗小兒抬頭，開始訓練每次30秒鐘，以后可根據小兒訓練情況逐漸延長至3分鐘左右。

　　(2)坐位豎頭：將嬰兒抱坐在成人一只前臂上，嬰兒的頭背部貼在成人前胸，成人一只手抱住嬰兒的胸部，使小兒面前呈現廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發小兒興趣，使小兒主動練習豎頭。也可讓嬰兒胸部貼在成人的胸前和肩部，使嬰兒的頭位于成人肩部以上，用另一只手托住嬰兒的頭、頸、背，以防止小兒頭后仰。

　　2、側翻訓練

　　(1)轉側練習：用小兒感興趣的發聲玩具，在小兒頭部左右側逗引小兒，使小兒頭部側轉注意玩具。每次訓練2～3分鐘，每日數次。這可促進頸肌的靈活性和協調性，為側翻身作準備。

　　(2)側翻練習：小兒滿月后，可開始訓練側翻動作。先用一個發聲玩具，吸引小兒轉頭注視，然后，成人一手握住小兒一只手，另一只手將小兒同側腿搭在另一條腿上，輔助小兒向對側側翻注視，左右輪流側翻練習，以幫助小兒感覺體位的變化，學習側翻動作。每日2次，每次側翻2～3次。

　　3、練習坐

　　(1)拉坐練習：4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復2～3次。應注意：拉坐練習是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯臥練習，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習。

　　(2)靠坐練習：5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。

　　4、手部動作訓練

　　手部感知練習：除了前面所述訓練小兒手部觸覺的方法外，尚可在嬰兒手腕部系上鈴鐺或紅色手帕、鮮艷的手鐲，來吸引小兒對手部的感知，幫助他感知手的存在、體驗手的動作。可隔一段時間變更一種系法，看看嬰兒注意到這些變化沒有。脫下手鐲、紅綢帶讓嬰兒瞧瞧、摸摸，讓他感覺一下這些東西與手部動作的關系。還可讓小兒仰臥，將一塊布或手絹蓋在他的臉上，也可只蓋住小兒一只眼睛，開始時可抓住小兒的上臂引導他幫他試著用手移開布，逐漸減少幫助，使他自己將布從臉上移開。

　　(1)伸手夠物：通過伸手夠物來延伸小兒的視覺活動范圍，使小兒感覺距離、理解距離，發展手眼協調能力。

　　(2)訓練抓握：選擇大小不一的玩具，來訓練小兒抓握，促進手的靈活性和協調性。

　　(3)發展玩法：通過游戲，教小兒玩不同玩法的玩具，如搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他從游戲中學到手的各種技能。

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