生完寶寶以后，有一類媽媽的心思完全用在了孩子身上，很長一段時間，她們甚至對美麗這個詞絕緣了。不過，追求美麗，任何時間都不算晚，即使到了產(chǎn)后1年才開始投入精力，只要用力在點子上，重拾美麗河山只是時間問題。而且，因新媽媽在產(chǎn)后1年大多已經(jīng)停止了哺乳，所以在身體護理時禁忌反倒較少，可選擇的美麗之法也很豐富。

　　投入起點產(chǎn)后1年

　　最迫切：拯救哺乳后的疲憊乳房

　　哺乳結束后，乳房由原來充盈著乳汁的狀態(tài)到急劇退奶，加上支撐纖維組織松弛，很可能變小或松弛。如果此時還不采取胸部護理的措施，以后想補救更難。

　　每次洗澡時使用含有杏仁等緊致成分的沐浴乳并在胸部打圈按摩，用冷水和熱水以向上的力交替沖洗胸部，這樣可以刺激血液循環(huán)，增加肌膚彈性。洗完澡，趁皮膚還有溫熱感，用緊致胸部的產(chǎn)品在胸部以畫八字的手法向另一個肩部方向做提拉式的按摩，效果最好。

　　最快速見效的：脈沖光對付妊娠紋

　　妊娠紋已經(jīng)形成了，趕走它確實很不容易，但是高科技手段發(fā)明了很多亡羊補牢的方法，非常流行的脈沖光去除妊娠紋的方法，效果就很理想，不少明星都選擇在哺乳期結束后用這個辦法來去除頑固妊娠紋。

　　最易被忽略：激素紊亂導致的肥胖

　　盡管產(chǎn)后肥胖的原因很復雜，但由激素紊亂引起的肥胖卻常被忽略。如果在坐月子期間急速地變瘦，但是之后幾個月開始不斷增胖，皮膚細膩度也變差，斑點變明顯，那么肥胖很可能是由產(chǎn)后激素水平變化造成的。

　　一方面可以到美容院做一些精油按摩，配合手法刺激穴位，從而刺激自我調節(jié)激素的能力。另一方面，你可以多吃一些豆制品，補充一些大豆異黃酮來調節(jié)肌膚內的激素。

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