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如何提高母乳質量?

來源:來自網絡 2009-06-10 16:55:56

說兩句

  

    大多數的媽媽都知道,母乳喂養對提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長是很有好處的,但由于媽媽的飲食結構、身體狀況、精神狀態的差異,不同媽媽的乳汁給寶寶的營養是不一樣的,換而言之,就是母乳的質量因人而異。

  據最近的醫學研究報告顯示中國媽媽的乳汁與外國媽媽相比,有以下的特點:

  優點

  蛋白質含量略高于國外水平足以滿足新生兒的需要。

  氨基酸含量豐富,有助于孩子大腦與消化系統的發育。

  脂肪酸含量好,對于腦神經和神經髓鞘的形成有利。

  低聚糖含量豐富,低聚糖在嬰兒體中可有效促進體內雙歧桿菌的生長,而這種物質在牛乳中幾乎測不到。

  生長抑素含量高,這種物質的主要作用是抑制其他消化液分泌,并具有鎮靜作用。

  瘦素含量較多,這對于新生兒適應宮外環境起到了積極的作用。

  缺點

  脂肪含量偏少,這應該引起重視,因為脂肪的適量攝入可滿足孩子生長發育的需要。

  鈣含量低,這與乳母攝入鈣不足有關。

  氯化鈉含量過多,這與孕婦攝入食鹽過多有關。由此可能使腎功能發育尚未完全的嬰兒腎溶質負荷增加,有害嬰兒健康。

  DHA含量較國外少。DHA即腦黃金,對嬰兒的腦發育、提高智力及視網膜的形成有重要作用。由于一些乳母不吃或較少吃海魚,使得乳汁中DHA的含量低于國外水平及周邊部分臨海地區的媽媽。

  還有一些其他的因素也會影響母乳的質量:

  1、母親服用各種藥物都有可能進入到乳汁中,母親所服藥物種類的80%以上可透入到乳汁中,母親服藥后,除了增加母乳中藥物含量外,有些藥物還可使母乳成分發生變化,比如母親服用避孕藥,激素類藥,可使乳汁中蛋白質、脂肪含量下降。

  2、母親極度營養不良時,乳汁中還會出現有毒物質。如母親維生素B1嚴重缺乏時,母乳中會出現丙酮酸鈉、甲基甘油醛等物質,喂給嬰兒后可產生中毒甚至死亡。

  3、母親抽煙、飲酒對哺乳也不利,因為尼古丁和酒精也可進入到乳汁中,從而加害于嬰兒。

  4、母親長期接觸有害物質,如工作環境中鉛、汞污染等也是使母乳出現污染的來源之一。

 

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