一忌時間過長

　　兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。

　　學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

　　二忌距離過近

　　學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。

　　一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5-4米處為宜。

　　三忌音量過高

　　學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。

　　相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

　　四忌光線過暗

　　看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。

　　晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

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