·骨骼

　　無論男孩女孩，都是12～14歲，此階段為一生中補鈣的黃金時期c形體三歲以內。這個時期形成的體形便是將來的基本形態，故欲求形體健美，必須自出生后就開始努力，從睡姿、著裝，以及爬、坐、站、走、跑的正確姿勢和疾病防治（如佝僂�。┑确矫孀テ�。

　　·乳房

　　對于女孩子，13～16歲為乳房發育敏感期。要想有一對健美的乳房，在這幾年間就要供給足夠的蛋白質、亞麻油酸、B族維生素等乳腺發育的必需養分。

　　·食欲發育敏感期

　　出生后5～7個月。在此年齡段若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給孩子的食欲發育以良好刺激，則可養成良好的進餐習慣，以后就不會出現厭食現象。

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