準媽媽 就要“內”“外”兼修

　　有人曾說過：懷孕中的女人是最美麗的。因為準媽媽們即使脂粉不施，臉上洋溢的幸福也無人能比。但是斑點、毛孔和壞氣色卻成為準媽媽幸福之外的煩惱。做準媽媽，只顧寶寶可不行，面子也很重要，正所謂“內”“外”兼修。

　　美麗孕婦 拒絕做“斑媽”

　　很多老一輩的媽媽都曾指著自己臉上的斑對孩子說：“我年輕時皮膚很白，都是懷你之后才長斑的。” 這可真是讓做孩子的無言以對，無以為報啊。

　　為了讓自己將來不感嘆美貌早逝，各位準媽媽還是在懷孕期注意預防吧。

　　長斑看“前科” 美白也安全

　　準媽媽是否會在懷孕期間長斑，因人而異。如果媽媽或姐妹在懷孕期間長過斑，那么準媽媽十有八九也會長孕斑。準媽媽很容易把孕斑錯當成單純的肌膚暗沉，這會耽誤斑點預防�，F在的美白產品很安全，不必擔心會造成健康問題。本來就有雀斑的準媽媽，懷孕期間斑點可能會變多、變深，除了全臉擦美白精華，還要加強局部淡斑。

　　防曬去掉“斑媽”頭銜

　　孕斑可得提前預防，如果懷孕期間不注意，以后就難免被扣上“斑媽”的頭銜了。平常懶得用防曬品的人，這時可得勤奮一點，每天出門前一定要用防曬品。

　　腰身變粗 毛孔不要變粗

　　老一輩的人說：女孩美媽媽。如果懷的是女孩，那么對準媽媽來說是好消息，皮膚可能會比懷孕前更紅潤光滑。但如果懷的是男孩，肌膚可能會變糟。其實，這可真是冤枉男寶寶了，荷爾蒙變化因人而異，老話并非準則。

　　寶寶搗亂 讓沙漠變油田

　　干性皮膚的準媽媽在懷孕期可能會覺得油脂量剛好，但油性皮膚的準媽媽可能會覺得更油，毛孔也會變粗。這是因為準媽媽的荷爾蒙分泌旺盛，皮膚油脂分泌會更多，使用清潔和調節油脂平衡的護膚品即可。如果準媽媽長痘痘，多半也是由于荷爾蒙分泌造成。置之不理或遮蓋就好，因為很多去痘產品里都含孕婦禁用成分：A酸。

　　挑剔的不僅是胃口

　　有很多人懷孕后口味就變得千奇百怪，變化不定，折騰得準爸爸不知所措。同樣，也有很多人懷孕前從不挑保養品，但是懷孕后皮膚卻會變得很容易敏感。皮膚醫師建議，懷孕期間不要輕易更換護膚品，最好繼續使用懷孕前感覺不錯的保養品，或挑選無香料、低敏感的護膚品。

　　靠化妝拯救面子&心情

　　準媽媽多半氣色很好，但也不乏有些比較可憐的準媽媽，因為妊娠反應造成氣色不好。

　　化淡妝其實是最好的選擇，有位準媽媽說：“化淡妝對心情的拯救遠遠超過我對彩妝品危害的擔心。”

　　氣色不好也不怕

　　如果準媽媽懶得化妝或抗拒化妝，但是氣色又不太好，可以使用潤色防曬品來擺脫壞氣色，既能夠調節膚色，又有防曬功效，還能隔絕外界污染、輻射，一舉三得。

　　不用濃妝就“粉”美麗

　　做準媽媽，打亮氣色是化妝的第一重點。只需用遮瑕膏來遮蓋瑕疵，再用粉色點亮臉、唇，看起來就會很美。

　　TIPS 哪些成分不適合準媽媽

　　懷孕期間，購買護膚品一定要仔細閱讀說明書，還要關注成分。精油類產品在懷孕期間要慎選，購買含精油成分的護膚品前一定要咨詢專柜小姐，看成分是否為孕婦適用。

　　另外，孕婦絕對禁用口服A酸、口服抗生素和口服類固醇，至于外用A酸，有的醫生說安全，有人則反對，為安全起見，我們建議準媽媽最好不要用。如果成分表里有“Vitamin A Acid”、“Retinyl Palmitate”與“Adapalene”字樣，就代表其含有A酸或A醇，準媽媽最好不要用。

　　寶貝計劃 沒有妊娠紋的戲份

　　相比起臉部，準媽媽身體的變化更是驚人。幾個月來，“身體吹氣球”的過程，會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是準媽媽最不愿看到的，因為妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻完美依舊，這就需要準媽媽的努力。

　　驅逐妊娠紋兩個關注點

　　當肚子里的小家伙慢慢長大，逐漸變大的肚皮就會撐破肌膚纖維，伴隨著色素沉淀，會在肚皮上留下褐色、紅色的垂直紋路，這就是妊娠紋。時間長了，妊娠紋就會變成白色，很難消除。所以，自打準備生“豬寶寶”的那一天起，準媽媽就要下定決心，一定要把妊娠紋驅逐出去。

　　關注點一：懷孕前就要增加肚子彈性

　　避免妊娠紋出現，就要讓肚子在孕前變得很有彈性，成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體，經常為腹部做做簡單的按摩。還可以采取冷熱水交叉的沐浴方式，來增強皮膚的彈性。同時還要多吃富含蛋白質、維生素的食物，補充膠原蛋白，來增加皮膚的彈性。

　　關注點二：不要以懷孕之名大吃大喝

　　懷孕前，很多女人一直在辛苦地維持身材，一旦懷孕，就像窮人過年般放開胃口。千萬別以為當了孕婦就可以放縱吃喝，體重增加過快或過多，都會導致妊娠紋的產生，也會成為你自己的負擔。只增體重、營養不多的快餐和油炸食品最好還是少吃，準媽媽應該多吃含有維生素C的蔬菜，能夠幫助你減輕色素沉淀，淡化紋路。

　　漂亮媽媽一大準則：只要寶貝不要紋

　　相信在懷孕期間，準媽媽的關注重心只在圓滾滾的肚子里那個小生命，就算自己肚皮上有一兩條紋，也不會覺得難看�？墒钱攲殞毘鍪乐�后，這些紋路就該讓漂亮媽媽頭疼了。要想輕松除紋，就要提早動手。

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