從小小生命的種子在準媽媽肚子里“安營扎寨”開始，一些身體的不適也開始與準媽媽如影隨形：開始惡心嘔吐,頻繁地進出洗手間,常常感覺腰酸背痛,腳腫得穿不下鞋子……在這些準媽媽認為“理所當然”的常見狀況里,常常隱藏著一些異常的訊號,那是你的身體在發(fā)出警告。你,收到并了解嗎?

　　1尿頻VS膀胱炎

　　這是正常的

　　所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過7次，晚上解尿次數(shù)超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內(nèi)。準媽媽在懷孕初期與后期，很容易有尿頻的現(xiàn)象發(fā)生。這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使準媽媽產(chǎn)生尿意，進而發(fā)生尿頻。也因為妊娠后盆腔充血引起，這是準媽媽的正常生理現(xiàn)象，也是準媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀與困擾。

　　懷孕的前3個月,準媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月,由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，癥狀會慢慢地減緩。但是，進入懷孕后期，大約38周左右，由于胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內(nèi),尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時會發(fā)生漏尿。

　　這是異常警訊，要當心

　　如果解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。

　　2孕吐VS妊娠劇吐

　　這是正常的

　　約半數(shù)的準媽媽在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐，這與準媽媽體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。若惡心、嘔吐不嚴重，能夠忍受，不需要特殊治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么，此外檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

　　這是異常警訊，要當心

　　準媽媽若出現(xiàn)嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，并出現(xiàn)體重急劇下降，或呈持續(xù)性嘔吐，乏力、消瘦，甚至不能進食、進水，有脫水，則這種情況屬于妊娠劇吐，必須到醫(yī)院診治。

　　3腰酸背痛VS卵巢靜脈綜合征

　　這是正常的

　　準媽媽常常感到大腹便便釋放出的壓力腰酸背疼。這是因為懷孕后隨著子宮不斷增大，身體重心前移，準媽媽無論是站著還是走路，都會情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿態(tài)，以保持重心平衡。這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲，時間久了腰部背部就會疲乏，產(chǎn)生疼痛感;另外，這也與準媽媽體內(nèi)激素水平變化，引起韌帶松弛也有一定的關系。對諸如此類的正常生理反應，準媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。

　　對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長時間站立和步行。在重物面前千萬別逞能;長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作，按照醫(yī)生的吩咐做產(chǎn)前運動操，也能減輕疼痛的感覺。

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