懷孕的事實是一樣的，但準媽媽們的想法卻是各有不同，而且在孕期的各個階段，準媽咪們的快樂與擔憂也是不同的。在懷孕的各個時段，準媽們都會想些什么呢，是不是在孕早、中、晚期的想法都一樣呢？

　　孕早期心理強化營

　　在孕早期，孕媽咪最注重的是懷孕這件事以及自己的感受。其實，寶寶在媽媽肚子里是由胎膜包著的，沒有想像中那么脆弱。只有極少部分的孕媽咪因為某些原因而需要臥床保胎。但是必要的措施還是要做的，比如不做劇烈運動；不要出遠門旅行；如果害喜嚴重，要及時就診等。而寶寶漂亮與否是和爸媽基因有關的。

　　孕中期心理優化戰

　　經過孕早期的適應，大部分孕媽咪在孕中期的心情是比較放松的。注意飲食均衡，保持體重的適當穩步增長，開始有計劃的胎教，孕媽咪要做的事情很多哦。

　　孕晚期心理訓練營

　　到了孕晚期，孕媽咪最關心的事已經放在寶寶是否能健康安全地出生上了。所以，定期檢查、遵從醫生的指導就變得非常重要，特別是懷孕的最后一兩個月，因為寶寶隨時可能從媽媽肚子里出來哦。在臨產時的見紅、陣痛和破水三種征兆里，破水是最需要值得孕媽咪重視的，一旦不慎，會引發感染呢。

　　準媽媽，10個包袱甩開它

　　準媽孕期中不應有的10個包袱：

　　1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；

　　2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心；

　　3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。對胎兒的生長不利；

　　4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情；

　　5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡；

　　6、暴躁心理，有些婦女懷孕后，愛發脾氣，尚不知孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經常發怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇；

　　7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力（來自夫家），無形中給孕婦造成心理負擔；

　　8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現在公共場所，這完全是不必要的；

　　9、焦急心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安；

　　10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼。

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