年輕的父母們，應當十分重視寶寶學爬、鍛煉寶寶爬行的能力。

　　爬行的五大功能：

　　爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動。爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦的生長。爬行使嬰兒開始主動移動自己的身體，開闊眼界，增長見識，促進其認知能力的發展。多爬能增進母子間的交流，并促進寶寶語言的發展。爬給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”，也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養。

　　爬行能力發展的三個階段：

　　抵足爬行：用手抵住寶寶兩只小腳，使腿呈現蛙形，他就會趁勢以腹部為支點向前爬行。這是新生兒開始就有的能力。

　　手膝爬行：8—12個月，寶寶能夠用手和膝蓋支撐身體爬行。

　　手足爬行：1歲左右，寶寶能夠用兩手和兩腳掌支撐身體，向前爬行。

　　小步驟爬行訓練和爬行游戲：

　　1、抵足爬行：每天練習2—4次，每次爬行2—4米，要天天堅持。

　　2、上肢準備：俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習；滿月后每天3—4次，可累計半小時。

　　單臂支撐體重：當寶寶學會上述動作后，可在其俯臥時，用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，但練習了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習。前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上，墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動您的手掌，帶動寶寶兩臂交叉運動。

　　3、下肢準備：練跪：3—4個月左右，可將寶寶跪抱在您的大腿上，或當您仰臥時，讓他跪在您的體側，手扶著您的身體；可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，您用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運動。

　　4、四肢協調爬行：讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協調爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導他爬行。

　　5、爬行游戲：當寶寶會手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。越障礙：在寶寶前面放一枕頭或大盆，讓他爬過障礙；鉆“山洞”：您拱腰在地上，腹下形成一個“山洞”，讓寶寶爬過去；爬“高樓”：在樓梯上鋪一地毯，讓寶寶在您的保護下爬上“高樓”；跟蹤“追擊”：用一個寶寶喜歡的可移動玩具如皮球、小汽車等，讓寶寶爬向緩慢移動的玩具，跟蹤“追擊”。

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