對(duì)絕大多數(shù)夫婦而言，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期，是快速懷孕當(dāng)中最重要的一件事情。這一章為大家提供排卵期預(yù)測(cè)中必須要了解的知識(shí)，以便盡快懷上孩子。健康和有生育能力的夫婦如果能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期并據(jù)此掌握性交時(shí)機(jī)，使之與排卵期正好相遇，他們懷上健康嬰兒的速度會(huì)大幅提升。

　　所謂的第14日誤會(huì)

　　排卵期是一個(gè)醫(yī)學(xué)用語，指卵子從卵巢里排出的過程。雖然精子能夠在性交后存活48至72小時(shí)(兩到三天)并使卵子受精，但是，卵子在排出后卻只能存活12至24小時(shí)。這就使受精的可能性只剩下很小的一個(gè)機(jī)會(huì)之窗。為了合適地掌握好性交時(shí)機(jī)，有必要以可靠手段預(yù)測(cè)排卵期。在有生育能力的夫婦當(dāng)中，性交時(shí)機(jī)掌握不好，往往是妊娠過程推遲發(fā)生的最常見的原因。

　　我在大學(xué)校區(qū)附近工作，因此有機(jī)會(huì)看見很多已婚大學(xué)生和研究生以及大學(xué)教授，他們都有計(jì)劃迅速懷上孩子，或者試了幾個(gè)月后無功而返，有的因此灰心喪氣。這些夫婦都有嚴(yán)格的時(shí)間表，需要計(jì)劃自己的生產(chǎn)期，好在夏季安排孩子的事情，避免在學(xué)年期間影響忙碌的學(xué)術(shù)生活。

　　幾乎所有受過良好教育的夫婦都在某個(gè)地方看過一些資料，或者曾有人告訴他們說，女性是在月經(jīng)開始的第14天開始排卵的，因此，他們就應(yīng)該將性交的日子安排在這幾天。我對(duì)他們說，“正常”女性可能在這個(gè)日子的前5天開始排卵，或晚至1星期后才排卵，他們聽后大感意外。有的人就用另外一種可靠的方法代替這種傳統(tǒng)的“14日”排卵說，結(jié)果很快就懷上了健康孩子，而且正好在他們安排的時(shí)間表之內(nèi)。

　　我們看第1章時(shí)發(fā)現(xiàn)，出血的第1天就是月經(jīng)開始的第1天。相對(duì)而言比較固定的是，排卵一般是在月經(jīng)周期結(jié)束的前14天開始，也就是其經(jīng)血開始流出的頭一天。因此，在月經(jīng)周期中，排卵前的那個(gè)時(shí)期可能會(huì)發(fā)生極大變化。由于月經(jīng)周期的平均日子為28天，一般所說的排卵日就是第14日(從28日周期里減去14天)。許多夫婦聽他們的醫(yī)生或別人說，懷上孩子最快的辦法是將性交的日子安排在月經(jīng)開始的第14天。

　　可是，絕大多數(shù)女性的經(jīng)期并不是28天這個(gè)平均數(shù)，許多人的月經(jīng)在23天至35天之間，因此，在其月經(jīng)被認(rèn)為是正常長(zhǎng)度范圍(23-35天)內(nèi)的女性當(dāng)中，排卵會(huì)在第9天或第21天發(fā)生(對(duì)應(yīng)于23天或35天的月經(jīng)周期)。很多讀者此時(shí)也許會(huì)說：“反正我是正常的！”關(guān)于正常月經(jīng)周期的這種錯(cuò)誤理解是相當(dāng)常見的。

　　由于女性月經(jīng)周期的長(zhǎng)短存在極大變化，因此，所謂的“第14日金規(guī)”并不能使快速懷上孩子的可能性達(dá)到最高水平。除了這個(gè)麻煩的事實(shí)外，人體也不是一口鐘，這個(gè)月和下個(gè)月的排卵日也不一定相同。

　　寫這本書期間我正好得知，有一個(gè)親戚就遇上這樣的問題，她和丈夫想懷上孩子，但試了9個(gè)月沒有效果。我們?cè)谡勗捚陂g，她告訴我說，她的經(jīng)期是35天，她們也沒有嘗試任何一種排卵期預(yù)測(cè)方法。他們一直把性交時(shí)間安排在“生殖力最強(qiáng)的日子”附近，也就是第14天左右。我解釋說，如果經(jīng)期是35天，那她可能會(huì)在第21天才開始排卵，這可能就是他們一直沒有懷上孩子的原因。我寄了一張家用簡(jiǎn)便排卵期測(cè)試紙的獎(jiǎng)券給他們，讓他們買回去試著用。到了第19天，測(cè)試紙出現(xiàn)陽性，他們?cè)诋?dāng)天和接下來的幾天性交，當(dāng)月就懷上了孩子。

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