運動是人的本能。寶寶從離開母體到長大成人活動自如，必定經歷趴、爬、坐、站、走這五次飛躍。爸爸媽媽可以在寶寶這五次飛躍的關鍵時候給寶寶一些幫助哦！

　　寶寶每一個新動作的飛躍，都是以相應的神經系統發育成熟為前提，由上到下，由近及遠，由粗到細，由低級到高級，由不協調到協調，由簡單到復雜的過程。

　　第一次飛躍：趴

　　趴是寶寶運動生涯中的第一次飛躍。滿月后的寶寶已經顯得不安分了，趴在床上，總是試圖將頭離開床面，眼睛平視前方，打量著周圍多彩的世界。這個趴不僅能鍛煉寶寶的頸肌、臂力，對呼吸、血液循環也有好處。

　　爸媽巧幫忙：

　　滿月以后，每天讓寶寶趴上兩三次，每次半分鐘。漸漸地，寶寶就能用手臂撐著床面，抬起胸，揚著頭。再過一段時日，寶寶身子顯得靈活了，會在原地翻身，從仰臥轉換為趴了。

　　通常，出生6個月的寶寶開始從仰臥位向俯臥位翻身，7個月則從俯臥位向仰臥位翻身，開始了360度的“大回旋”，順利完成身體伸、屈肌間的協調動作。

　　第二次飛躍：爬

　　爬始于早期的趴。爬是一項全身性運動，能很好地鍛煉全身伸肌、屈肌協同動作，同時促進小腦和大腦發育。據此，遺傳病學家常指導智力落后的3歲以下兒童練習爬行，以開發智力。沒有經過好好爬就學走的寶寶，由于背肌、腰肌無力，協調功能差，學走路時身體易向前傾，會摔跤。因此，任何時候都不應讓寶寶放棄爬。

　　爸媽巧幫忙：

　　爬是需要訓練的。7～8個月的寶寶會用手支撐起上半身似爬狀，起初，并不是向前爬，而是一個勁地向后滑動，這是因為人的運動發育規律有一條叫“先退后進”，學爬時向后滑動是一個正常過程。在向后滑動中，寶寶開始前進——學會向前爬。

　　在爬行過程中，你可以用玩具逗引，呼喚著寶寶的名字；寶寶不動時，你就助他一臂之力；寶寶有一點進步，即給以微笑、贊許，予以鼓勵。寶寶長到10個月，就會靈活地用兩手、兩膝、兩足尖蹬著爬了，爬得很好看，像個機器娃娃“搖頭擺尾”，好不得意啊。

　　第三次飛躍：坐

　　坐是仰臥到直立行走的過渡聯合體，是發育的一個重要里程碑。說明寶寶已脫離仰臥為主的襁褓時期。6個月以前的寶寶骨骼很軟，脊柱和背部肌肉都缺乏支持的能力，為防止脊柱畸形、影響正常發育，寶寶學坐不宜過早。

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