你應(yīng)該在分娩前就決定是否采用母乳喂養(yǎng)嬰兒(當(dāng)然首先要排除不宜哺乳的情況)，這樣你就可為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備和計(jì)劃。過去有人建議婦女可用兩個指尖搓動，或用其他物品碾壓乳頭，甚至用指甲刷擦洗乳頭，使之變硬。

　　使乳頭變硬這種方法已被視為不重要了。如果你的乳頭凹陷的話必須采取特別的措施，如遇乳頭完全扁平的情況，嬰兒就不能吸住乳頭，這種情況是十分罕見的。但是如果你確實(shí)是乳頭凹陷的話，建議你穿著胸罩使乳頭稍為凸起。

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