現在社會上大齡單身青、中年男女越來越多。它們絕大多數不是真正的單身主義者，其中并不乏條件優越的帥男靚女、才子佳人。可是，不知為什么，就是解決不了個人問題。

　　這個問題的出現和加劇不能說沒有一定的必然性，主要有以下幾點：

　　1、社會發展太快，中國在二十年里走完了西方世界一、兩百年走的路。也就是說，

　　我們每一個人在這二十年中走過了以往幾代人走的路，隨時都要作調整、適應。讓自己一個人適應飛變的環境，能夠達到基本的適應、能夠生存、能夠跟上時代的步伐就不容易了。

　　2、現代社會競爭激烈，學業上、事業上都不能松弛。職業要求的不斷提高要求年輕人經歷十多年的知識教育和職業培訓，方能達到“進門檻兒”的起碼要求，錯過了從生理和心理上戀愛成婚的最佳時間；假如工作后，工作繁忙、壓力巨大，還得不斷的充電學習。哪還有時間談情說愛呀？戀愛時需要大量時間和精力投入的，只有這樣才能互相了解，建立信任，建立感情基礎。連起碼的會友、社交時間都沒有多少，婚戀談何容易？

　　3、在成長期，多數時間被用來學習書本知識，但是，社會能力往往被忽視，很多人與人交往的能力有限，而學來的交往能力和習慣往往都是在事業中培養、學習來的。這種在事業上學來的與人交往的思維方式、交往方式等都非常不適合戀愛，更不適合婚姻。

　　4、很多人對異性內心的了解有限并片面，成了交往的一大屏障。

　　5、把焦點放在硬性條件的對比上，而且缺乏彈性，忘掉了多數成功的婚姻都是建立在雙方的互補、磨合、理解、包容、共同成長的基礎上。

　　6、社會的飛快發展使家庭內兩代人之間的代溝變得更寬。自己和父母的溝通已經不容易，找一個自己滿意、又同時父母滿意的配偶太難了！

　　盡管如此，單身男女擇偶難的問題并不是不能解決。

　　首先，雖然大齡男女普遍渴望婚戀，但是，很多人并沒有為爭取自己渴望的美滿婚姻做出足夠的努力。我這里說的努力指的不是僅僅是相親次數，而更重要的是：

　　1.主動爭取，而不是守株待兔。多參加一些能與異性交往的社交活動，培養一些興趣、愛好，在時間、精力上做出投入，包括在一些其它方面做出相應的“犧牲”。事業是在時間、精力的大量投入后才發展起來的，婚戀關系同樣需要如此。

　　2.提高自信。自信的人、愛自己的人才可愛！把自己過去戀愛的失敗當成財富，而不是包袱。

　　3.了解自己在戀愛方面的缺陷，通過學習提高自己的認識和能力，比如，提高自己對異性的了解，提高自己的交往、溝通能力。

　　4.把焦點從了解“條件”上轉到了解“人”上，轉到了解“條件”和外表后面的那個“人”。你會發現，也許符合你機械的“條件”的人不多，但是，當你有足夠的耐心去了解“人”時，適合你的人其實很多。

　　5.你在找適合自己的人，對方也在找適合自己的人，雙方都有自己的心理需要。了解互相的心理需要，建立平等的關系基礎，不要一方“追”、一方被“追”，一方“奉獻”、一方“犧牲”，一方是“考官”、一方是“考生”。無論男女，無論“條件”，關愛與被關愛同樣是每一個人的心理需要。建立信任、保護和加強關系中每一個個人的自尊和自我價值，是一個穩定、可發展的婚戀關系的基礎。

　　6.不要反復重復同樣的談戀愛場景，共同經歷、分享不同的經歷、場合。多樣化的共同經歷不僅可以加強在更多方面的相互了解，更能夠在戀愛過程中共同創造更多值得回憶、留戀的故事。

　　也許你是一位大齡單身，充滿緊迫感，覺得自己希望渺茫。而事實上，大齡單身很多，他們中許多人有和你一樣的追求，有和你一樣的心理需要、生理需要，總之，你不是一個被拋下的落隊者。

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