喝酒會影響優育嗎？

　　我在婦產醫院工作的這么多年里，見過不少畸形的新生兒，其中有種寶寶模樣是十分丑陋。“長的腦袋小，顏面中部寬平，鼻梁低矮，短鼻子，鼻孔朝天，眼睛小斜視，上唇狹窄而且內收，小下巴，長了一對招風耳朵？？？？？？”

　　其實，這樣的寶寶被稱為“星期天寶寶”，這主要是由于在孕前男女性過多貪戀杯中之酒所導致的。酒的主要成分是酒精(也稱為乙醇)，酒精是生活中常見的致畸劑之一，很容易引起人體染色體的畸變。

　　酒后行房懷孕生下的寶寶，大約有1/4會出現畸形或智力障礙。飲酒影響優生優育的原因主要有：

　　●男性如果經常飲酒，不僅會降低睪丸激素的分泌量，而且會增加精液中不良精子的數量。并且，長期飲酒或大量飲酒會造成慢性或急性酒精中毒，造成70%的精子發育不良或喪失活動能力。

　　●準媽媽飲酒后，酒精進入人體，而且酒精更容易集中于滋養寶寶的血液中，然后再通過胎盤進入寶寶的體內，會造成寶寶酒精綜合癥。

　　值得準媽媽注意的是：酒精并非只存在于我們通常認為的白酒、紅酒、黃酒中，一些碳酸飲料也含有酒精，如米酒、甜酒、可樂等等對準爸媽的生育健康都是有害無益的。

　　所以，想做準爸媽的夫妻要在孕前提前6個月戒酒，最好多喝礦泉水。礦泉水不僅水質純凈，水味適口，而且含有人體所需的多種微量元素，具有調節人體功效的作用。

　　營養失衡會影響優育嗎?

　　有些準媽媽對水果情有獨鐘，認為水果吃了皮膚好，還可以充分地補充維生素，就把水果當成主食。其實，這種做法是不科學的，雖然水果里含有豐富的維生素，但有的水果糖分含量很高。如果過多地攝入糖分，會增加體內血糖含量，極有可能引發妊娠期糖尿病，而且影響其他營養素的攝入。素食主義者也是營養失調。

　　男性常常是喜愛食肉的人群，偏愛于各種肉類。雖說精子的生成需要優質蛋白質，但是，如果高蛋白物質一旦攝入過多，維生素攝入不足就容易造成酸性體質，使精子的質量受到影響。準爸爸們常常對蔬菜、水果之類不屑一顧。其實，蔬菜水果里含有豐富的維生素，如果男性缺少蔬果當中的營養物質，還是有可能產生不出健康的精子，從而降低生育能力的。肉食主義者也是營養失調。

　　所以，對于有生育計劃的孕齡夫妻來說，必須避免營養失衡，因為營養失衡很有可能引起不孕，即使懷孕了也有可能影響寶寶的發育。這主要是因為：

　　●如果身體營養不充足，是會影響精子和卵子的活動能力，嚴重的營養不良還會導致不孕。

　　●寶寶在母體的發育需要大量的營養作為后盾。特別是懷孕的頭三個月內，寶寶的各個重要器宮基本形成，大腦也開始急劇發育。這個時候寶寶需要從母體獲得充足全面的營養，而這些營養一部分來自孕前的營養儲備。如果儲備不足，勢必造成寶寶的發育不良，還會因為缺少某些重要的營養素以導致發育畸形。

　　溫馨提示：

　　營養失衡會使寶寶發育所需的某些營養素短缺或者過多，這些都會影響寶寶的“質量”，所以在懷孕前，要做以下方面的準備：

　　●首先，夫妻倆應當對自己的營養狀況作一個全面的了解。

　　●看自己需要增加哪些營養，應該增加多少劑量。

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