有關專家指出，寶寶補鈣不宜盲從，應該根據孩子是否缺鈣再進行補充，即使補鈣也最好以食補為主。

　　很多新媽媽都擔心自己的寶寶因缺鈣而影響生長發育，于是不少人開始給自己的寶寶買了各種各樣的鈣產品。而據專家介紹，給孩子補鋅、補鐵，一定要先檢查是否需要。很多家長熱衷于為寶寶進行微量元素的檢測，查找血液中鈣、鐵、鋅、鉛等微量元素是否缺少或過量。這種方法可以作為是否需要添加微量元素的參考，但是不能作為缺鈣的參考。因為血液中的鈣和骨頭中的鈣是不同的，血鈣不能反映出骨頭中是否缺鈣，不能據此判斷孩子是否需要補鈣。

　　2歲前的嬰幼兒正處于需鈣期，家長注意看看自己的孩子是否有缺鈣反應：愛哭、睡不好、興奮性增高、出汗多、夜啼夜驚、枕禿，若有此癥狀，則需要遵醫囑進行合理補鈣和補充維生素D。同時，需要補鈣的嬰幼兒最好不要選用碳酸鈣，宜選用葡萄糖酸鈣。

　　專家認為，在補鈣的同時，應該讓孩子多接受不同種類的食物，多吃肉、肝、牛奶等，以自然方式吸收鈣，多曬太陽，2歲后若能正常飲食不偏食，又有戶外活動，則魚肝油、鈣都無需再補。

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