兒童體重太輕該怎么辦

　　寶寶體重太輕，不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問題。例如：因為父母的忽略而得不到足夠的營養；因為喝了太多的液體，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養跟不上，體重自然有差異。

　　新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5kg就屬正常；5個月體重達到6kg左右；1歲時體重平均為9kg；以后體重增加的規律為：體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異，若體重與平均標準有偏差，最好咨詢醫生，以便科學地看待寶寶的健康。

　　如果寶寶真的達不到標準體重的最低值，也不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問題。

　　現列舉以下原因，請仔細對癥解決：

　　1、單純母乳喂養

　　一歲以后，母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。活動能力增加，寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

　　2、不定時飲食

　　寶寶需要有規律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經受到了傷害；有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況，盡可能每天都在同一時間吃飯。

　　3、食物選則不當

　　寶寶的食物沒有足夠的營養和能量，就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物；低熱量食物(比如人工甜品)；低營養食物(比如垃圾食物，過分加工過的食物)。為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。

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