幼教網整理了關于產后的健康食譜及相關知識，希望對您有所幫助。

　　主料：

　　烏骨雞500g、鴨肉500g

　　輔料：

　　雞血藤20g、仙鶴草20g、夜交藤20g、狗脊12g、菟絲子12g、桑寄生12g、女貞子12g、白術8g、合歡皮8g、生地黃8g、熟地黃8g、人參5g、續斷8g、旱蓮草12g

　　做法：

　　1、十四味中藥洗凈，加水煎成汁，濾凈雜質。

　　2、將雞、鴨肉用開水燙一下，斬成大小一致的條塊。

　　3、鍋內加高湯，加雞和鴨肉燒沸后，加姜塊、蔥結和藥汁，改用小火燒約2小時，揀去姜、蔥，以味精和食鹽調味即可。

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