有些夫妻因?yàn)榭陀^原因不得不選擇試管嬰兒，本來身體的因素讓這些夫妻的壓力很大，加上這個(gè)孕育過程的成功率并非百分之百的，所以，這些我們收集到一些成功經(jīng)驗(yàn)，希望能讓這些夫妻少走一些彎路，提高試管嬰兒的成功幾率。

　　首先，要選擇正規(guī)的具有國(guó)家認(rèn)可資質(zhì)的公立醫(yī)院。這些醫(yī)院一般都會(huì)有獨(dú)立的**中心，而且技術(shù)相對(duì)成熟，且接觸的平臺(tái)有一定的高度，所以水平比較靠得住，相對(duì)于其他一些非正規(guī)的醫(yī)院，其手術(shù)的成功率更高，風(fēng)險(xiǎn)更小。

　　其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。本來要做試管嬰兒的夫妻都是因?yàn)殚L(zhǎng)期受不孕不育的困擾，或是有較多次的流產(chǎn)經(jīng)歷，所以懷孕心理比較迫切。但是，要明白，試管嬰兒要在多種環(huán)境都具備下才能成功，如果心態(tài)過于焦慮，反而對(duì)成功妊娠有負(fù)面影響，臨床成功數(shù)據(jù)表明，心態(tài)平和的夫妻做試管嬰兒的成功率明顯高于過于焦慮的夫妻。

　　再次，避免進(jìn)食容易引起宮縮的食物或不衛(wèi)生的食物。因?yàn)樵嚬軏雰菏怯赏獠恳浦驳侥阁w的，移植后，胚胎需要在子宮腔內(nèi)游離、著床，所以此時(shí)一定要避免出現(xiàn)宮縮導(dǎo)致著床不成功。

　　引起宮縮的食物肯定是要避免進(jìn)食的，比如：海鮮、桂圓、葡萄酒、紅糖、刺激性食物、煙、茶、咖啡等；另外進(jìn)食不衛(wèi)生的東西容易造成腹瀉，而腹瀉會(huì)引起宮縮；同時(shí)，還要避免吃薏苡仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能會(huì)促使胚胎發(fā)生萎縮的食物。

　　一般，早上最好喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)排便，盡可能多吃綠色富含纖維的蔬菜，適量吃些西柚，每天喝豆?jié){和牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　最后，移植后48小時(shí)內(nèi)避免身體大幅度運(yùn)動(dòng)或站立，比如：洗澡、提重物，要絕對(duì)的臥床休息，起身躺下時(shí)，最好側(cè)身利用手肘支撐慢慢起來或下去，不要?jiǎng)幼魈�大。如果�?shí)在想動(dòng)一動(dòng)，可以短時(shí)間地下床在房間內(nèi)慢慢走動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是夫妻生活。48小時(shí)后也要遵照醫(yī)囑進(jìn)行小幅度運(yùn)動(dòng)。

　　可見，試管嬰兒成功的關(guān)鍵在于夫妻本身，一定要保持良好的心態(tài)，調(diào)整好飲食、生活作息習(xí)慣，對(duì)于煙酒、藥物更是要杜絕，此時(shí)，一定要以出世的心態(tài)面對(duì)試管嬰兒，不要過于焦慮，即便是正常的懷孕，焦慮的心態(tài)都會(huì)對(duì)胎兒有影響，何況是試管嬰兒呢！所以，夫妻此時(shí)要互相鼓勵(lì)，互相扶持，相信一定可以獲得一個(gè)健康寶寶的，說不定是龍鳳胎哦！

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