第十六周

　　胎兒現在的身長大約有12厘米，體重達到了150克。看上去還是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。想知道胎兒在本周會有什么新變化嗎？現在他（她）開始學會輕輕地打嗝了，這是呼吸的先兆，但是你聽不到打嗝聲，這是因為在胎兒的氣管里充滿了羊水而不是空氣。孕期令人興奮的時刻到來了，現在你可以感到胎動了，當胎兒動來動去的時候，許多孕婦都會注意到他（她）快速的運動。胎動會在16-20周時逐漸明顯起來，你可以感到子宮在蠕動，胃里發出類似饑餓時的咕嚕聲。當你感覺到第一次胎動時，一定要記錄下時間，下次去醫院體檢時請告訴你的醫生。這個時期胎兒的生長發育很快，現在有必要進行家庭監護以利于隨時了解胎兒的情況。你可以請丈夫幫你做這件事情，爸爸的關愛會通過媽媽的感受傳達給胎兒。監測的內容包括監測胎動、胎心音、測量宮高、體重等。正常胎動一般每小時3-5次，孕7-8月最為活躍。現在可以用聽診器在孕婦的腹部聽到胎心音，每分鐘120-160次。從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度為宮高，從20周起一般每周增加1厘米。

　　第十七周

　　現在胎兒的身長達到13厘米，體重達到170克。這個星期胎兒已有一只梨子那么大，循環系統、尿道等也開始工作，胎兒開始平穩地吸入和呼出羊水，他（她）的肺正在發育得更強壯，以利于將來適應子宮外的空氣。 現在你最少也增加了2千克體重，有些孕婦也許會達到5千克，你的子宮長得很大，有時你會感到有一陣陣的劇痛，這種疼痛是因為腹部紉帶伸拉的原因。胎兒對你的觸壓有了感覺,當你和丈夫用手觸摸你的腹部時會感到胎兒輕微反應的力量，許多孕婦現在開始為胎兒的健康擔心了，這也是你母愛的體現。 現在我們應該更加注意胎教了，母體的營養、疾病、服用的藥物，以及孕婦情緒的變化所產生的內分泌改變都構成了新機體生長的化學環境；子宮內的溫度、壓力，母體的身體姿勢和運動，以及體內外的聲音等構成了胎兒生長的物理環境，所有這些直接和間接的刺激都會對胎兒的生理、心理發育產生有利或有害的影響。 從16周到19周，胎兒的聽力形成，此時的胎兒就象一個小小“竊聽者”，他（她）能聽到媽媽心臟跳動的聲音、大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音，他（她）最愛聽媽媽溫柔的說話聲和歌聲，因此孕中期是進行胎教的最佳時期。現在你可以和丈夫一起對胎兒進行胎教，有意識地與他（她）對話溝通，適當地撫摸腹部，為胎兒做做體操，與胎兒聊聊天，看一些美麗的圖片，聽聽古典音樂，胎兒在溫馨的母愛關懷下會健康地成長發育。

　　第十八周

　　現在胎兒開始頻繁地胎動了，在這一周，胎兒原來偏向兩側的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化。胎兒的身長已經接近14厘米，體重大約200克。從現在開始，在幾周內你會真切地感受到胎兒的胎動，胃部感到飄來飄去，許多孕婦都記錄下了第一次感到胎動的時間。你的興奮會讓丈夫大開醋壇子，他現在一定心癢難耐，因為他體會不到胎兒在身體內的運動，但是你可以讓他把手放在你的腹部，讓他感覺一下胎兒的存在。你是否注意到了日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對人體的血液系統、免疫系統、消化系統、神經系統等產生影響。而且積聚在孕婦骨骼中的鉛會溶入血液，并通過胎盤血液循環影響胎兒的大腦發育，導致智障、癲癇的發生；此外還會影響胎兒牙胚的發育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報紙；不用帶漆的筷子和容器；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。

　　第十九周

　　胎兒現在大約有225克，身體比上個月長了兩倍。在孕中期做B超時，你可以根據B超圖畫出胎兒的大致模樣，當與你丈夫一起去做這項檢查時，他可以看到胎兒在踢腿、屈身、伸腰、滾動以及吸吮他（她）的大拇指。現在醫生可以清晰地分辨胎兒性別了，但是由于目前部分父母存在性別歧視，醫生一般不會告訴你胎兒的性別。現在你會客時可能感到羞澀，因為你的腰身變粗，動作也開始笨拙了，現在你有必要準備孕婦裝了，一身合體的孕婦服會把你的孕期裝點得分外精神。如果你注意自己的乳房，你會發現乳暈和乳頭的顏色加深了，而且乳房越來越大，這很正常，是在為哺育你的寶寶做準備。現在你應注意乳頭和乳房的保養，乳房增大后，乳腺也發達起來。如果忽略乳房保養，乳房組織就會松弛，乳腺管的發育也會異常，有可能生產后缺乏母乳。進行乳房保養包括選用合適的胸衣，一些扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，可以使用乳頭糾正工具進行矯治。另外還需要做乳房保健按摩操，從乳房的四周向中心輕輕按摩，適時地開始乳房、乳頭的保養按摩，可使乳頭堅韌、挺起，利于將來寶寶吸吮。

　　第二十周

　　健康地進入孕中期你一定很欣慰吧，現在胎兒的身長已經達到16.5厘米，體重達到250克。胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。如果胎兒是個女孩，她的卵巢里現在大約有6百萬個卵，在她出生時卵的數目將逐漸減少到1百萬。你的腹部已經逐步適應了不斷增大的子宮，現在是丈夫幫助你每周測量宮高的時候了。宮高是指從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度，從現在開始，每周的宮高都應增加1厘米，如果持續2周沒有變化，就應請醫生做檢查。孕晚期胎頭進入骨盆后，宮高的上升速度會減慢。從孕20周起，胎兒的視網膜就形成了，開始對光線有感應，這時你可以用手電照射腹部進行胎教，他（她）對強光的反應會很大。現在你應該適當地增加運動，運動可以增加孕婦的心肺功能，適應血液循環和呼吸系統不斷增加的負荷。輕度的柔軟體操能增強肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運動，可以使你身心愉快。

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