要生個漂亮的孩子，不是說單單憑借父母的基因決定那么簡單，孕前的準備和孕期的影響也是一個決定因素。

　　孕前做啥準備可以生出漂亮寶寶？

　　1.戒煙戒酒。

　　孕前抽煙喝酒的雙方，懷孕后寶寶畸形的可能性比較大，要想生漂亮的寶寶，備孕期間就必須開始戒煙戒酒。

　　2.孕前停止用藥。

　　藥物也有可能對懷孕后胎兒的發(fā)育造成影響的，甚至出現(xiàn)畸形，所以，想要生寶寶，就要提前幾個月停止用藥。

　　3.補充葉酸。

　　在備孕期間就開始吃葉酸，可以減少胎兒神經(jīng)管缺陷的可能。

　　4.營養(yǎng)均衡和充足的休息時間。

　　只有一個健康的身體，才有可能生出一個健康的寶寶。

　　5.孕前檢查。

　　男女雙方進行孕前檢查，可以保證懷孕后孩子的健康，以免因為有遺傳病或者身體自身條件問題而導(dǎo)致胎兒有問題。

　　6.有病先治病，病好了再備孕。

　　發(fā)現(xiàn)身體有疾病的，應(yīng)該先治好病，等病好了再計劃懷孕的事情，否則，帶病懷孕，胎兒可能也存在先天的疾病。

　　孕期注意什么可以生出漂亮寶寶？

　　1. 好的心情很重要。

　　如果孕期情緒波動大，受到刺激大的話，胎兒出現(xiàn)畸形，甚至早產(chǎn)可能性會大大提高，而且孕婦孕期愛哭的話，寶寶出生后通常也會比較愛哭的，因此，在懷孕期間必須保持好的心情，才能生出漂亮寶寶。

　　2.可以多看一些漂亮可愛的寶寶照片。

　　雖然不一定說看這些照片，自己的寶寶就變漂亮，但是起碼能緩解孕婦的情緒。

　　3.多注意營養(yǎng)的補充。

　　孩子的先天營養(yǎng)是很重要的，孕婦補充足夠的營養(yǎng)，不僅僅可以促進孩子的智力發(fā)育，而且孕婦自身身體好了，給孩子營造了一個衛(wèi)生健康的生存環(huán)境，有助于孩子健康成長，更可以避免孩子患上一些先天的疾病。

　　4.夫妻雙方外型上有缺陷，比如都太黑，或皮膚都不好的。

　　孕婦可以在懷孕期間使用食療法來調(diào)理，這樣孩子出生就可能和父母存在不同。

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