完全沒(méi)有備孕計(jì)劃的你，當(dāng)?shù)弥?ldquo;有喜”的消息后，你的態(tài)度是什么樣的呢？你第一次懷孕的時(shí)候是否感覺(jué)到手忙腳亂了呢？在剛懷孕的3個(gè)月里，準(zhǔn)媽媽需要注意的事情有很多哦。孕早期的注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　一、注意早孕征象：

　　當(dāng)你的月經(jīng)過(guò)期，也就是你到了該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)卻沒(méi)來(lái)，醫(yī)學(xué)上叫停經(jīng)，或者有少量的**血，但明顯少于平時(shí)的正常月經(jīng)量。這時(shí)，你就應(yīng)該引起注意了，這可能是懷孕的信號(hào)。

　　二、確診懷孕的方法：

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有懷孕的征象時(shí)，就要通過(guò)相關(guān)的測(cè)試來(lái)確定。

　　三、善用圍產(chǎn)保健卡：

　　孕婦一旦懷孕了， 就應(yīng)在12周前建立圍產(chǎn)保健卡，納入當(dāng)?shù)氐膰�產(chǎn)保健網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。

　　四、坦然應(yīng)對(duì)孕早期孕吐現(xiàn)象：

　　約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。

　　五、孕早期飲食≠進(jìn)補(bǔ)：

　　很多孕婦一確診懷孕，就立即大肆進(jìn)補(bǔ)，但事實(shí)上此時(shí)胚胎還小，生長(zhǎng)也緩慢，所需熱能及營(yíng)養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果此時(shí)進(jìn)食過(guò)多，孕婦會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)于肥胖的現(xiàn)象，對(duì)胎兒并不利。

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