寶寶出生一周大時，母親容易因為哺乳不順利而決定停止哺乳，為了服務剛迎接新生兒的家庭解決照護的問題，透過支持團體成員間的互動，讓哺喂母乳的母親及母嬰照顧者獲得正確的資訊及哺喂技巧，也藉由團體中媽媽們的彼此支持、鼓勵與經驗分享，幫助哺乳母親成功持續哺乳。

　　現在每個人都知道，哺喂母乳有很多優點，但是過程中確實會遇到很多困難，面對現今人際疏離的社會，除了從生產醫院、上網找資料、親朋好友間口耳相傳的知識，卻找不到很多哺喂母奶的家庭可以聚在一起分享遇到的各種不同經驗，希望藉由媽媽們的意見交流及實際體驗，倡導正確的哺乳資訊，歡迎大家聆聽!

　　全球公認，母親乳汁不僅是嬰兒最理想的天然食物，也是增強免疫力及抵抗疾病的最佳方法。同時，還可減少乳腺、卵巢腫瘤及嬰兒缺鐵性貧血等疾病，連接母嬰情感的紐帶，也是女性追求健康權和嬰兒要求食物、關愛與健康權利的保障，更重要的是可促進嬰兒的大腦和智力健康發育，因此必須千方百計使母乳喂養獲得成功。怎樣才能使母乳喂養獲得成功呢?

　　正確的哺乳方法8點技巧大家謹記。

　　1、家庭要形成和諧的育兒氛圍

　　孩子一出生母親就應該滿懷親情和愛心,有信心負起自己喂哺孩子的責任，堅持克服各種困難完成這項偉大使命，與嬰兒一起成長，共享母嬰獨有的歡愉。要知道，絕大多數母親都能順利地喂育自己的嬰兒，給孩子打下一生中最重要的基礎。

　　提醒家人：

　　父親和家中長輩要積極支持母乳喂養，營造最適宜的生活環境，給予心理關懷和具體事物上的援助，形成和諧的育兒氛圍，使母乳喂養順利進行。

　　2、在孕晚期就做好自己哺乳的準備

　　在產前檢查時就要學會呵護乳房及按摩方法。如果有乳頭內陷積極進行手法糾正，以免產后發生哺乳困難，并在孕期保健課中學習各種哺乳知識和技術。

　　特別叮嚀：

　　從懷孕5個月開始，就應該開始進行乳房呵護。

　　3、分娩后早開奶

　　嬰兒斷臍帶后，即可試把嬰兒置于胸前吸吮乳房。此時，嬰兒和母親都處在分娩后的精神興奮期，較為敏感。此時，嬰兒吸吮乳房不只為了吃飽，而是為了能刺激乳汁分泌，使初乳快速增加。

　　特別提示：

　　要知道，產后最初幾天分泌的初乳對新生兒的消化吸收和生長發育更有好處，也可讓母嬰雙方更快互相適應。

　　4、出生后2-3個月內按需哺乳

　　按需哺乳是指嬰兒出生后2-3個月內，乳母據乳房脹滿情況和嬰兒饑餓表現給予哺乳。每次哺乳前及哺乳后，都要仔細觀察嬰兒的情況，在嬰兒睡眠、擾動、啼哭、饑餓時應立即給哺乳。在1-2個月內母嬰要互相適應，漸漸實行3-4小時哺乳一次，每側乳房哺乳8-15分鐘，更換另側乳房再哺5-15分鐘。3個月后，隨著嬰兒夜里睡眠時間加長，一次可睡5-6小時，夜里喂乳減少一次。每次要左右乳房輪流哺乳，以便每側乳房都能有完全吸空的機會。乳房越空越能促進乳腺泌乳，嬰兒每次用力吸空乳房是最好的催乳劑。通過母嬰互動雙方相互適應逐漸建立哺乳規律，讓嬰兒從一出生就在愉悅的進食環境和情緒下進食，形成良好的進食習慣，終生得益。

　　特別提示：

　　哺乳時如果嬰兒吸吮用力、有節奏，并可在喉部附近聽到吞咽聲，表明他們很饑餓，正在用力吸乳;隨著乳房逐漸吸空，松弛下來，嬰兒的吸吮力逐漸減少，節律減慢，最后停止吸乳進入睡眠，表明嬰兒吃飽了。

　　5、掌握正確的喂奶方法和技巧

　　哺乳應在固定地方并寧靜環境中進行。哺喂時母親采取舒適坐位，哺乳一側腳稍墊高;讓嬰兒頭枕母親臂彎，全身側向母胸，頭略高，腳稍低，嘴正對乳頭。當嬰兒被母親抱起、躺在同一姿勢時，只要聞到母親的乳香就會胃口大開，急著用小嘴找尋乳頭吸乳。在嬰兒張口時，母親要適時將乳頭送入他們的嘴里，注意將乳頭四周深色的乳暈一起塞進。這樣，嬰兒閉嘴吸吮時，正好壓迫乳暈下盛滿乳汁的小囊，將乳汁噴射到嬰兒口中并咽下。

　　哺完兩側乳房嬰兒停止吸吮時，輕輕用食指按壓嬰兒緊閉的下唇，使空氣進入口腔，消除負壓;再輕柔地將乳頭移出，避免在強負壓情況下強行將乳頭拉出，使乳頭破損。整個哺乳過程盡量保持嬰兒清醒，哺乳后將嬰兒抱直，頭依母肩，面向母后，輕拍背部，將哺乳時吸入胃內的空氣排出。然后，將嬰兒頭略墊高，右側臥于床上，切忌翻動，不要搖晃，以免發生溢奶。哺乳時要注意嬰兒的各種變化，了解他們的饑餓情況、吸乳速度、吸乳量的多少、情緒反應、吸吮強度、吞咽節律及吐奶情況。哺乳行為各個嬰兒表現不盡相同，各有特點。乳母應充分了解自己的孩子，采取合適的方法應對。

　　特別提示：

　　只有讓嬰兒的口腔與乳頭正確銜接，才能起到充分吸吮乳汁的作用。如果嬰兒的嘴只含著乳頭，吸吮時口腔就會呈負壓。這時，雖然吸力很強但不能使乳汁從小囊中噴出，還容易將乳頭皮膚弄破，引起疼痛并發細菌感染，造成乳房膿腫，使母乳喂養不能順利進行。

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