跆拳道

　　7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來(lái)說(shuō)，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。

　　此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。除了身體方面，其實(shí)跆拳道對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)也很有幫助。跆拳道是一種很講究“精神”的運(yùn)動(dòng)，一方面培養(yǎng)孩子勇于進(jìn)取的精神和堅(jiān)韌不拔的意志，對(duì)孩子自信心的建立很有幫助。

　　象棋、圍棋

　　圍棋和象棋的開始適齡期是3-4歲，只要孩子能區(qū)分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可。這兩種棋都有很難的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，如果要充分了解，一般是從小學(xué)三年級(jí)開始。

　　棋不僅能開發(fā)孩子的智力還能塑造孩子良好的行為品格。學(xué)圍棋心要靜，孩子在學(xué)完圍棋、象棋后能養(yǎng)成沉著冷靜的性格。對(duì)于孩子注意力不集中、好動(dòng)、有很大的改善。

　　舞蹈

　　舞蹈對(duì)于孩子的身體柔韌性發(fā)展有較好幫助，舞蹈學(xué)習(xí)三歲前并不適合孩子。3歲以上可以開始接觸啟蒙教育，對(duì)培養(yǎng)寶寶的律動(dòng)和節(jié)奏感有益。但是專業(yè)舞蹈的訓(xùn)練建議等到10歲以上為佳，因?yàn)閷�業(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，容易損傷肌肉，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。當(dāng)然除了孩子的年齡段以外，父母還應(yīng)該根據(jù)孩子的興趣所在，以及自身天賦條件來(lái)進(jìn)行選擇。

　　舞蹈能促進(jìn)孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，塑造孩子美麗的體型，鍛煉體力，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。還可以培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格，能使氣質(zhì)升華，增強(qiáng)自信。

　　游泳

　　4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學(xué)者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長(zhǎng)，屏氣的本能會(huì)消退、忘記。當(dāng)然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學(xué)游泳。

　　而4至8歲的兒童，無(wú)論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學(xué)會(huì)。而且在學(xué)習(xí)時(shí)間上也較有保證。

　　讓孩子學(xué)會(huì)游泳是生存的需要。游泳能促進(jìn)呼吸系統(tǒng)發(fā)育，增強(qiáng)肺活量。同時(shí)能增強(qiáng)身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，也有利于孩子體格發(fā)育，游泳也能促進(jìn)腦部的發(fā)育。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看