少兒芭蕾基訓(xùn)的作用

　　少兒芭蕾基訓(xùn)是舞蹈藝術(shù)教育中重要的一部分。在學(xué)習(xí)少兒芭蕾基訓(xùn)時(shí)，能夠使少兒受到美的熏陶，還能受到潛移默化的啟迪和教育，從而促進(jìn)孩子們身體素質(zhì)、肌肉生長(zhǎng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，為將來(lái)的舞蹈表演打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　芭蕾基訓(xùn)是舞蹈的基礎(chǔ)，也是學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中基本功強(qiáng)化、舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵。這跟體育運(yùn)動(dòng)一樣，有助于少兒身體健康發(fā)育。動(dòng)作的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練還有助于少兒大腦的發(fā)育。下面就簡(jiǎn)單分析一下芭蕾基訓(xùn)的作用。

　　一

　　芭蕾中的形體訓(xùn)練

　　形體美是一種天然健康的美。形體訓(xùn)練，則有助于少兒形體的健美，培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。有的少兒習(xí)慣于端肩，還有的輕微駝背等不良形態(tài);體質(zhì)虛弱，經(jīng)常 生病等，這些形體毛病在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的基礎(chǔ)訓(xùn)練后都能得到矯正和改善。少兒芭蕾基訓(xùn)除了能促進(jìn)孩子們的身體的健康發(fā)展，還有利于他們氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表等方 面的健康發(fā)展。一個(gè)人的身材、容貌與先天因素的遺傳和后天因素的鍛煉、健康狀態(tài)密切相關(guān)。而少兒通過(guò)芭蕾基訓(xùn)的學(xué)習(xí)，可以增長(zhǎng)少兒的體力，促進(jìn)少兒的骨 骼，肌肉，呼吸，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的生理機(jī)能發(fā)育，加快身體的新陳代謝，使他們的機(jī)體不斷的生長(zhǎng)發(fā)育。少兒由于其年齡特點(diǎn)，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可 塑性非常強(qiáng)，從少兒時(shí)期開始訓(xùn)練，可以矯正一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的形體毛病，促進(jìn)少兒體形的健美。如舞蹈芭蕾基訓(xùn)中的壓腿、踢腿等,長(zhǎng)期訓(xùn)練可以有效提高他們 的耐力和靈敏度，增強(qiáng)身體的柔韌性。一個(gè)好的舞蹈學(xué)習(xí)者總要有一個(gè)好的身體形態(tài)，從小練習(xí)這就為將來(lái)提前做好了預(yù)習(xí)工作。

　　二

　　芭蕾基訓(xùn)的主旨

　　芭蕾的美最集中的體現(xiàn)在“開、繃、直、立”上。對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，這些都是科學(xué)性的訓(xùn)練。“開”是強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)的外開，舒展了人體的線條，增加了人體四 肢的表現(xiàn)能力。“繃”是只腳背的延伸，延長(zhǎng)了腿的長(zhǎng)度，并且使踝關(guān)節(jié)得到強(qiáng)有力的鍛煉。“直”是指整個(gè)身體的體態(tài)是直立的，從上到下就是筆直的一條線，不 可以塌腰凸臀，挺胸疊肚。“立”是在直的基礎(chǔ)上的升華，是形體美到舞蹈美的一種轉(zhuǎn)折，要求身體縱向伸展，出現(xiàn)一種輕盈敏捷的精神氣質(zhì)的美。

　　三

　　芭蕾基訓(xùn)的重要性

　　在少兒時(shí)期就學(xué)習(xí)芭蕾基訓(xùn)，這不僅僅是塑造一個(gè)好的體形，更重要的是可以有良好的舞蹈基礎(chǔ)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，不知不覺就增強(qiáng)了速度、靈敏、耐 力、平衡、力量的體質(zhì)素質(zhì)。對(duì)于一個(gè)良好的舞者來(lái)說(shuō)，擁有這些體質(zhì)素質(zhì)是不容易的，沒有這些體質(zhì)素質(zhì)就很難完美的完成一些技巧性的動(dòng)作。例如跳、轉(zhuǎn)、翻等 都需要一定的平衡力和速度。就拿穩(wěn)定性來(lái)說(shuō)，任何動(dòng)作都有它特定的節(jié)奏，掌握好動(dòng)作的特定節(jié)奏，是穩(wěn)定性和動(dòng)作協(xié)調(diào)至關(guān)重要的一部分。尤其是芭蕾藝術(shù)，從 一開始的訓(xùn)練中，就配合著音樂(lè)伴奏。在課堂里，讓學(xué)生在準(zhǔn)確的音樂(lè)節(jié)奏里完成動(dòng)作，是最基礎(chǔ)的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。又例如一些扶把練習(xí)，手扶把桿進(jìn)行身體姿態(tài)練習(xí)、 身體屈伸繞環(huán)、擺動(dòng)、波浪、平衡動(dòng)作以及轉(zhuǎn)體和跳躍的輔助性練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡能 力，借助把桿進(jìn)行慢動(dòng)作和分解動(dòng)作練習(xí)，能夠發(fā)展細(xì)膩的肌肉感覺，有利于掌握技術(shù)細(xì)節(jié)，建立正確的動(dòng)作概念。

　　芭蕾是用形體表達(dá)情感的藝術(shù)，能讓孩子增加對(duì)藝術(shù)的敏感性，對(duì)美的感受能力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，通過(guò)芭蕾形體舞蹈的專業(yè)訓(xùn)練，塑造優(yōu)美的體形和優(yōu) 雅的體態(tài)，增強(qiáng)肢體的柔韌性，運(yùn)用肢體語(yǔ)言表達(dá)對(duì)音樂(lè)的理解。對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)極為有益。少兒芭蕾基訓(xùn)教育是充滿活力與希望的事業(yè)，它的廣泛傳播，不僅對(duì) 少兒的教育事業(yè)，而且對(duì)舞蹈事業(yè)的未來(lái)，都將起著難以估價(jià)的積極作用。同時(shí)，它也是促進(jìn)少兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要途徑。在跨世紀(jì)的今天，我們應(yīng)感 到責(zé)任的重大，如何將藝術(shù)教育與素質(zhì)教育提高到一個(gè)新的高度，需要我們不斷地探索和努力，鉆研自己的業(yè)務(wù)，樹立良好的職業(yè)道德形象，為達(dá)到提高素質(zhì)教育的 目的，使充滿希望的少兒舞蹈藝術(shù)土壤上開滿絢麗多彩的花兒，為培養(yǎng)跨世紀(jì)的高素質(zhì)的接班人而努力耕耘、永遠(yuǎn)探索。
 

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