有位媽媽后臺(tái)留言給我：“王老師，我家寶寶四個(gè)多月，最近食欲直線下降，以前每次能喝180毫升奶液，最近連續(xù)一周了，每次只能喝100毫升左右，只有在迷迷糊糊想睡覺的時(shí)候，才能勉強(qiáng)吃到180毫升。寶寶目前精神還不錯(cuò)，也沒有生病，但長(zhǎng)期這樣下去會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育吧？我聽人說寶寶現(xiàn)在是處于厭奶期，我們?cè)撛趺崔k呢？”

　　（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

　　看到這個(gè)留言我非常能理解家長(zhǎng)焦慮的心情，對(duì)于小寶寶家長(zhǎng)最關(guān)心的就是吃、喝、拉、撒、睡，尤其是“吃”，直接關(guān)系到寶寶是否攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，而寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正依賴于此。

　　但要說“厭奶”，首先還是要簡(jiǎn)單說一下“奶量”的問題，下面這張表格是各年齡段寶寶奶量的建議量及喂養(yǎng)頻次，大家可以參考，但需要提醒的是：每個(gè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求都不一樣，除了參考建議量，還要考慮自己寶寶實(shí)際情況，只要精神狀態(tài)好、身體各項(xiàng)指標(biāo)正常就不用擔(dān)心，更不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)。

　　這位媽媽的留言，提到寶寶單次奶量有所下降，但沒有提到喂奶頻次和總的奶量，我們暫且按照頻次不變來分析，所以總奶量有下降，大概下降近45%，這時(shí)確實(shí)需要引起警惕。我們每個(gè)人的飯量不可能一成不變，偶爾胃口不好，不想吃飯也是正常的，但如果持續(xù)1-2周，飯量下降30%及以上，是需要注意的，除了監(jiān)測(cè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的敏感指標(biāo)“體重”，還需找到原因，下面會(huì)詳細(xì)分析。

　　寶寶厭奶的原因及應(yīng)對(duì)方法

　　在醫(yī)學(xué)上并沒有厭奶期這一病癥，它也不是每個(gè)寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過程中都會(huì)遇到的一個(gè)癥狀，只是有些寶寶會(huì)出現(xiàn)。厭奶可分為“病理性厭奶”、“生理性厭奶”和“心理性厭奶”。

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　　病理性厭奶

　　顧名思義就是指寶寶由于疾病原因?qū)е虏幌矚g喝奶，所以寶寶除了厭奶，還有其他一些疾病的表現(xiàn)。比如睡眠不好、精神差、易哭鬧等日常生活習(xí)慣的改變，以及嘔吐、腹瀉或者發(fā)熱等疾病表現(xiàn)。這種情況媽媽非常容易甄別，一般都會(huì)及時(shí)去醫(yī)院就診從而緩解疾病，病好后厭奶的情況也會(huì)隨之糾正。

　　（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

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　　生理性厭奶

　　寶寶由于生理原因，導(dǎo)致進(jìn)食后出現(xiàn)不適感覺，從而產(chǎn)生對(duì)食物不感興趣或拒食的現(xiàn)象。

　　腸絞痛

　　寶寶突然大聲哭鬧，不管媽媽做什么都緩解不了，而最終以哭累了、排氣或排便而停止，這種現(xiàn)象通常稱為腸絞痛，由于寶寶腸壁平滑肌陣陣強(qiáng)烈收縮或腸脹氣引起的疼痛。與寶寶胃腸蠕動(dòng)尚未發(fā)育完善有關(guān)，這個(gè)階段的寶寶對(duì)刺激異常敏感，或是難以“自控”，無法調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)系統(tǒng)，隨著寶寶身體發(fā)育的成熟，這種持續(xù)性哭鬧的現(xiàn)象將會(huì)改善。

　　應(yīng)對(duì)方法：媽媽可以在寶寶哭鬧時(shí)讓寶寶趴在你的一只手臂上，同時(shí)另一只手順時(shí)針按摩腹部；或者去醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生確定癥狀后，開西甲硅油服用來緩解。

　　萌牙期

　　寶寶在出牙時(shí)，由于牙齦腫脹，造成吃奶時(shí)會(huì)有不適感，所以出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象。

　　應(yīng)對(duì)方法：對(duì)于萌牙期的寶寶，在寶寶不適時(shí)，可以將冰鎮(zhèn)過的牙膠給寶寶啃咬，從而緩解不適，等寶寶心情緩解后再喂奶。

　　（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

　　蛋白質(zhì)過敏

　　寶寶對(duì)牛奶蛋白不耐受或過敏，吃奶后出現(xiàn)出現(xiàn)腹部不適，因而拒絕喝奶。

　　應(yīng)對(duì)方法：對(duì)于蛋白質(zhì)過敏的寶寶需要及時(shí)更換為水解蛋白奶粉。

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　　心理性厭奶

　　這種情況是極為常見的，而發(fā)生的原因往往和家人的喂養(yǎng)方式不正確有關(guān)。

　　環(huán)境因素

　　隨著寶寶的成長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育越來越完善，對(duì)外界的環(huán)境也越來越感興趣，可以說周圍的“風(fēng)吹草動(dòng)”都會(huì)吸引他的注意力。如果給寶寶喂奶時(shí)，家人開著電視或者旁邊有人做別的事情，甚至媽媽“鼓勵(lì)”的話語過多，都會(huì)對(duì)寶寶造成干擾，這時(shí)候?qū)殞毦蜔o法專心喝奶了。

　　應(yīng)對(duì)方法：在寶寶吃奶時(shí)，家長(zhǎng)避免看電視或者在周圍來回走動(dòng)，媽媽也盡可能不對(duì)寶寶說過多的話語，可以同時(shí)自己也倒杯奶喝，從而引起寶寶喝奶的興趣。

　　（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

　　食物因素

　　用奶瓶給寶寶喂和奶口味差異很大的食物，如果汁、菜水、液體鈣等其他味道比母乳或奶粉重很多的液體，就會(huì)讓寶寶造成口味混淆。寶寶也是很聰明的，當(dāng)他覺得果汁等這些口味重的食物更符合他的口味時(shí)，他會(huì)拒絕喝奶，等著媽媽投降來喂他吃喜歡的食物。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　1）一歲以內(nèi)的寶寶都應(yīng)以奶為主食，所以首先避免過早添加輔食。WHO建議給寶寶六個(gè)月開始添加輔食，過早添加可能會(huì)使寶寶厭奶。

　　2）不論是母乳還是配方粉喂養(yǎng)，都沒必要給寶寶補(bǔ)鈣等。對(duì)純母乳喂養(yǎng)寶寶，每天補(bǔ)充200-400國(guó)際單位的維生素D即可。如果由于特殊原因經(jīng)醫(yī)生診斷后確定寶寶缺鈣，可以將鈣劑沖的口味淡一點(diǎn)，分多次給寶寶喂服。

　　3）如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣果汁的味道，可以逐漸降低果汁的濃度，這樣會(huì)使寶寶再次適應(yīng)口味清淡的食物；如果寶寶厭奶嚴(yán)重，可以暫停暫停輔食，包括鈣劑等，使寶寶只能進(jìn)食奶，迫使寶寶對(duì)奶重新產(chǎn)生興趣，然后再逐漸添回輔食。另外要注意，一歲內(nèi)寶寶的輔食不應(yīng)添加包括鹽在內(nèi)的調(diào)料。

　　過度喂養(yǎng)

　　新手爸媽由于沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道每次應(yīng)該給寶寶喂多少奶量，就機(jī)械式的按照奶粉說明喂養(yǎng)，但實(shí)際上每個(gè)寶寶的食量都是不一樣的。由于寶寶早期的吮吸反射，所以只要喂奶寶寶都會(huì)咕嚕咕嚕喝下去，但隨著寶寶年齡的增加，他已經(jīng)知道饑飽，所以父母如果再按照說明書的量來喂就不靈了，但爸爸媽媽如果不能及時(shí)糾正，強(qiáng)行給寶寶喂奶，慢慢寶寶可能就會(huì)出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象。

　　或者是添加輔食后，爸爸媽媽給寶寶的輔食量太大，寶寶沒有饑餓感。

　　應(yīng)對(duì)方法：對(duì)于沒有掌握好奶量的家長(zhǎng)，注意給寶寶喂養(yǎng)時(shí)不能按絕對(duì)喂養(yǎng)量進(jìn)行。實(shí)際上寶寶每次接受量會(huì)有一定差別。每次喂養(yǎng)應(yīng)連續(xù)，等到寶寶不吃了就要停止，不要分次將固定喂養(yǎng)量喂完。

　　（圖片來自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：孟寶媽）

　　對(duì)于沒有掌握好輔食量的家長(zhǎng)，建議在保證寶寶奶量的基礎(chǔ)上，按需來給寶寶添加輔食。對(duì)于九個(gè)月以上的寶寶，可以將母乳和輔食分別在不同的固定時(shí)間段來添加，并且遵循順應(yīng)式喂養(yǎng)的原則，輔食吃多少，寶寶說了算。

　　再有，不要與其他寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)量的橫向比較，每個(gè)寶寶的進(jìn)食量不同，生長(zhǎng)發(fā)育的情況是評(píng)判的最終標(biāo)準(zhǔn)。

　　斌姐碎碎念：

　　寶寶每天喝多少奶，要根據(jù)寶寶的自身情況來調(diào)整，只要生長(zhǎng)發(fā)育狀況良好就可以，千萬不要隨便與其他寶寶對(duì)比，否則只會(huì)讓家長(zhǎng)焦慮，過度喂養(yǎng)還可能引發(fā)寶寶厭奶的惡性循環(huán)。

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