工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不誤砍材工。”這兩句話用到學習上就是說，學習必須講究學習方法，有了適合自己的有效學習方法必定會事半功倍。中學生學習成績的優劣取決于他的學習能力，學習能力包括三個要素：良好的學習心態；科學的學習習慣；有效的學習方法。有了規范的學習行為才能培養出良好的學習習慣，形成了良好的學習習慣就會形成適合自己的有效學習方法，三者是相輔相成的，良好的學習心態是前提，是基礎。配上科學高效的學習方法，堅持21天以上就會形成好的學習習慣，穩定的習慣就是能力的體現。下面就告訴您提高學習成績的七大環節。

　　一、計劃管理——有規律

　　1、遠期計劃，短期安排。制定一個近期學習目標，這個目標一定要符合自己的學習情況，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，一個目標一個目標地實現。

　　2、提升學習效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家后自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘，下午第四節若為自習課也列入計劃表內。

　　二、高效預習環節

　　1、讀：采用學習科學高效預習方法，每科用10分鐘左右的時間通讀教材，重點記憶不理解的知識，上課的時候才能提高注意力。預習的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。

　　——建立預習本

　　2、寫：預習時將模糊、有障礙、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。

　　——讀寫同步走

　　3、練：預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做課后能體現雙基要求的練習題1――2道。做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關系，很正常，因為老師沒講。

　　三、聽課管理――重效益

　　聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。事實證明：不預習當堂懂的在50%――60%左右，而預習后懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。

　　——建立聽課筆記本

　　四、復習管理——講方法

　　有效復習的核心是做到五個字――想、查、看、寫、說。

　　1、想：即禁輸冥想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華、北大、高考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

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