為什么要幫助孩子說(shuō)出他的情緒？因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人是天生就會(huì)用語(yǔ)言將自己的情緒準(zhǔn)確表達(dá)出來(lái)，用語(yǔ)言表達(dá)情緒和用語(yǔ)言表達(dá)想法一樣，需要被教導(dǎo)，被訓(xùn)練。

　　別說(shuō)孩子不能準(zhǔn)確說(shuō)出自己情緒，有很多成年人都分不清自己的情緒。有一種人被稱為“垃圾人”，他們會(huì)用憤怒去回應(yīng)自己大部分情緒，受挫的時(shí)候憤怒，失望的時(shí)候憤怒，悲傷的時(shí)候憤怒，由于成長(zhǎng)過(guò)程中缺乏引導(dǎo)，他們的情緒覺(jué)察力和表達(dá)力和兒童差不多。

　　二不要：隨意評(píng)判孩子的情緒

　　有時(shí)孩子所言所行會(huì)讓我們覺(jué)得難以接受，而孩子出現(xiàn)的情緒也讓成年人覺(jué)得莫名其妙。

　　但是不管你能不能理解，都不要去評(píng)判孩子的情緒。沒(méi)有壞的情緒，任何一種情緒都有它的作用，它都在告訴一個(gè)人他內(nèi)心真實(shí)的想法。

　　當(dāng)你給孩子情緒貼上“好”與“壞”的標(biāo)簽時(shí)，他們就失去了了解這些情緒背后真實(shí)想法的機(jī)會(huì)。

　　03

　　三要：給孩子提供解決問(wèn)題的方法

　　安撫好了孩子以后，你應(yīng)該教孩子一些方法，讓他知道如果下次再出現(xiàn)類似情況，他該怎么處理。

　　最好的辦法是你能和孩子一起想出不止一種解決辦法。在“尋找解決問(wèn)題的方法”這個(gè)過(guò)程中，孩子學(xué)會(huì)的不僅僅是方法，還有如何管理自我，如何從情緒狀態(tài)中走出來(lái)，用理性去解決問(wèn)題。

　　你需要讓孩子知道，每一種情緒都是可以被接受的，但是并非每種行為都能被接受。父母也可以利用這個(gè)時(shí)候教導(dǎo)孩子哪些行為是可以的，哪些是禁止的，為他的行為設(shè)置界限。

　　當(dāng)你的孩子打了別的孩子后，或許你可以這么說(shuō)：我知道你當(dāng)時(shí)肯定氣壞了，如果我是你我也會(huì)很生氣。但是打人這種方式非常不好。我們一起來(lái)想一想，如果下次遇到這種情況，你可以怎么做？

　　三不要：低估孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力

　　孩子天生就有能力發(fā)展成一個(gè)具有高度認(rèn)知功能的成人，但他們需要時(shí)間成長(zhǎng)。

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，道理并不是最重要的，他們需要的的是有人能夠傾聽(tīng)他們說(shuō)什么，在難受的時(shí)候能夠握住一雙溫暖的手，有讓他們感覺(jué)安全的父母，能夠?qū)Ω改赋ㄩ_(kāi)心扉。

　　你這樣做看似放棄了對(duì)孩子“嚴(yán)厲”的教育手段，但卻用一種溫和而堅(jiān)定的方式讓孩子明白對(duì)與錯(cuò)，讓他對(duì)自己情緒的覺(jué)察力更強(qiáng)，讓他在成長(zhǎng)中學(xué)會(huì)如何“合理地”管理自己的情緒。

　　父母善解人意的教導(dǎo)，會(huì)將孩子教導(dǎo)成一個(gè)善解人意的人。

　　如果你希望孩子成為一個(gè)高情商的人，從小就要教他們認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且知道如何應(yīng)對(duì)這些情緒。

　　我曾經(jīng)列舉過(guò)兩種父母，一種是情緒消除型父母，一種是情緒指導(dǎo)型父母，如果你能成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型父母，你的孩子會(huì)具有更高的情商。

　　當(dāng)他進(jìn)入婚姻之后，他極有可能成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型伴侶，他的婚姻會(huì)非常幸福，而當(dāng)他為人父母之后，他也會(huì)像你一樣，成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型父母，也培養(yǎng)出一個(gè)高情商的孩子。這個(gè)優(yōu)秀的傳統(tǒng)將成為一個(gè)無(wú)價(jià)的傳家寶，在你的家族中世代流傳。

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