要想提高情商，需要做到以下幾點：

　　1、學會換位思考，理解別人的感受。

　　有些朋友，一輩子都活在自己的世界，從來不會考慮別人的感受。

　　他們總是覺得別人就該對自己好，別人就該照顧自己。他們很少去考慮別人的感受。

　　比方說，有些女孩子，喜歡用別人的化妝品、吃別人的東西。她們美其名曰，好東西應該跟朋友分享。

　　可是，輪到別人用她的化妝品，吃她的東西，她又不開心、不樂意了。

　　這就是典型的自我為中心，不會換位思考。

　　記住，要想提高情商，最重要的就是學會換位思考。你想別人怎么對你，你就先怎么對別人。

　　2、說話要有分寸，不要口無遮攔。

　　心直口快的人，真的很招人煩。

　　有些人說話不注意場合，也不注意分寸。美其名曰，我這人心直口快，你別介意。

　　守著一群人數落別人，讓人下不了臺，還說自己事心直口快？

　　這情商得有多低！

　　注意，說話一定要有分寸，什么話該說，什么話不該說，一定要現在腦子里想清楚。

　　不要一張嘴，就把別人得罪了。

　　3、學會認可、贊美他人。

　　學會認可別人對你的付出和幫助，并且贊美她們，感謝她們。這是情商高的重要表現。

　　4、管理好自己的情緒。

　　有些人控制不了自己的情緒。他們很容易生氣、發火。

　　記住，要想提高情商，就一定要學會控制自己的情緒。

　　即使對方做了多么愚蠢的事情，無論你有多想臭罵對方一頓，也請把你的臟話憋回去。

　　深呼吸，二十秒深呼吸，平復你的情緒。

　　不要在生氣的時候，跟人爭論。

　　生氣時跟人爭論，解決不了任何問題，只會讓你們的關系越來越糟糕。

　　5、學會拒絕。

　　我們不可能什么事情都做到。

　　所以，當有人請求你幫助時，請先想明白自己有沒有這個能力，如果沒有這個能力，請早點拒絕。

　　不要什么事都幫別人，也不要一直幫助一個人。

　　升米恩，斗米仇的故事，大家都知道。

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