很多人都說情商很重要，可是情商到底是什么？為什么它會這么重要？到底該如何來提高情商？卻是眾說紛紜，似乎很難有統一的定論。

　　實際上，很多人對于情商是有誤解的，這里我們來抽絲剝繭，洞察情商的真相。

　　情商到底是什么

　　很多人認為情商就是老油條，或者溜須拍馬，知道怎么去奉承與討好別人，

　　也有人簡單把情商等同為人際關系的處理，甚至是好好說話、說好話。

　　實際上，這是一種片面地理解。

　　情商，用心理學術語來解釋，也叫“情緒智力”，指的是對于情緒的理解與掌握。

　　既然是情緒，自然有自己的情緒和別人的情緒，所以我們拆解一下：

　　1.自己；2.別人；3.理解情緒；4.掌控情緒。

　　排列組合一下就有了以下內容：

　　理解自己的情緒：自我覺察與自我意識。

　　掌控自己的情緒：自我管理。

　　洞察別人的情緒：同理心與換位思考。

　　管理與處理別人的情緒及關系：社會交往、安慰、鼓舞、感染等

　　再加上一個自我管理的升華版，牛逼的自我管理，也就是自我激勵，比如進取、自律、堅韌不拔、抗挫折等。這就有了五個了。

　　這個才是情商的全部內涵啊，而不僅僅是人際關系的處理，更不僅僅是所謂的拉關系、拍馬屁了。

　　怎么來提升個人的情商？

　　怎么來提升自己的情商呢？

　　1.提升自我了解與認知

　　怎么來提升自我的了解與認知，更好地覺察與識別自身情緒呢？

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