在給孩子上課的時候，經常遇見這樣的一種現象：當孩子需要走平衡木的時候，他們會緊緊抓著老師的衣服說：“老師，我不敢走”；當讓孩子跳躍障礙物的時候，他們會用可憐的眼神看著老師說：“老師，我害怕”。而當課程結束以后，和家長們進行溝通，家長也經常反應他們家的孩子在遇到一些小困難小挫折就會立即說自己害怕，不敢去做，為此，家長們很是苦惱，其實，在面對孩子不自信的時候，家長是有很多方法可以進行應對的。

　　那么，是什么因素導致我們的孩子不自信？家庭和學校的影響是最主要的原因。

　　首先，家庭因素。一方面，父母的焦慮情緒打壓了孩子自信心的發展，每個孩子來到這個世界上，認識世界上的一切都是通過運動開始的，不論是用手觸摸新事物還是用嘴咬東西，都是孩子認識這個世界的基礎，但是對于焦慮的父母來說，他們很希望孩子被很好地保護起來，擔心孩子摸東西會沾染細菌，擔心孩子咬東西會引發疾病，進而對孩子有太多的限制，我們的孩子在這樣一種焦慮的環境中長大，逐漸的就會減少對外界新事物的好奇，好奇心一低，就不愿意去嘗試了，所以在很多看似簡單的事情面前，孩子就會不敢嘗試，這種行為就被我們成人解讀為“孩子是不自信的”。

　　另一方面，父母缺少對孩子的挫折教育也會影響到孩子的自信心發展，在現在的家庭中，很多孩子一出生就受到全家人極好的保護，這種保護，讓孩子一路成長中幾乎沒有遇見什么挫折，即使遇見了，也被爸爸媽媽、爺爺奶奶給解決了，所以當孩子需要獨自去面對一個自己曾經不曾做過的事情的時候，他的第一反應就是“我不敢”。

　　其次，學校因素，孩子進入幼兒園，缺少必要的人際交往技能（例如有些孩子總是很被動），就很難贏得其他小朋友和老師的喜歡，逐漸的養成一個人的習慣，而幼兒園始終是個集體環境，孩子在集體中如果落了單，那么自卑的心理就會慢慢呈現出來。當孩子進入小學，除了人際交往會影響到孩子的自信心之外，學習成績開始占據孩子的自我評價系統了，而在很多學校里，依然存在著排名現象，這對于大部分孩子的自信心建立都是有障礙的。

　　培養孩子自信心的方法

　　第一招，降低家長的焦慮情緒。

　　我們在尋找孩子不自信的原因時，都知道，家長的焦慮對孩子的影響很大，所以當您發現家里的孩子會經常呈現出不自信，那你可以先看看自己的情緒狀態是不是多以焦慮為主，面對自己的焦慮，家長第一步可以去表達，和愛人、朋友、同事說說你焦慮的具體事情，當情緒被形象的表達出來之后，會得到緩解，第二步就是嘗試去看看腦海里的想法，面對同樣的事情，想法不同，我們就會產生不同的情緒，所以去看自己對事情的想法，調整想法，就會有助于我們調整情緒。當我們自身的焦慮得到緩解，我們就會允許孩子去嘗試新事物，去觸摸新事物，對于孩子的自信心建立是有極大幫助的。

　　第二招，多給孩子挫折教育。

　　什么叫挫折教育？簡單來說就是，讓孩子自己去獨立完成一件事，當他在完成過程中遇見挫折，及時去引導孩子想出解決方法，而并非在孩子遇見挫折，立馬去幫著孩子解決。舉個例子，當孩子放學回家告訴你他今天在課堂上有一件手工作品沒有完成，被老師批評了，有些家長會告訴孩子“沒事，爸爸媽媽幫你做一個”，而聰明的家長，會利用這樣一個機會對孩子進行挫折教育：首先認同孩子的情緒，其次，幫助孩子分析問題的原因，為什么上課沒有完成，是因為中間出現了什么狀況，最后，幫助孩子一起去想，如果下次，這些狀況再次出現，我們應該如何去解決。當孩子面對挫折，自身有了解決方法，他的自信心自然也就是滿滿當當的了。

　　第三招，多帶孩子參加集體活動。

　　對于現在很多家庭來說，獨生子女，平時就很少接觸同齡的孩子了，在學校里，家長老師也不能詳細了解孩子的人際狀況，而帶著孩子利用休息日多參加集體活動則是很好的一種補償，既豐富了孩子人際交往技巧，家長也可以用心觀察自己的孩子在人際中是怎么樣的一種相處模式，在面對孩子人際關系出現問題的時候也好有針對性的去幫助孩子解決。在這里，需要提醒家長朋友的就是，切勿拿別家孩子來與自己家的孩子作比較。

　　第四招，鼓勵孩子多做力所能及的事情。

　　孩子的不自信，其實很多時候并不是他們不敢做，害怕，而更多地時候是缺少鼓勵，對于現在的很多父母來說，對孩子的鼓勵真的是很缺失的，經常會見到這樣的家長：“這么簡單，你怎么就不會呢？”“你看看其他小朋友，他們都敢跳，你怎么就不敢了呢？”面對孩子的不自信，很多家長多是這種責備，那孩子的內心是有多敏感，他聽見家長的責備，則更不敢去嘗試了。所以在家帶孩子的時候，就多鼓勵孩子去做他自己能做的事情。曾經有過很多研究都能夠證實，一個在鼓勵環境中長大的孩子自信心要遠遠高于長期受責備的孩子。

　　每個孩子都是可以擁有自信心的，家長在育兒過程中，一定要多相信自己孩子的能力，多肯定孩子的能力！

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