11個月寶寶添加輔食注意事項

　　通常11個月大的寶寶應該逐漸的以母乳/奶粉喂養為主轉變到以食物喂養為主。慢慢的減少寶寶吃奶的次數，逐漸的增加輔食的量。

　　1、配合戒掉寶寶夜奶。這么大的寶寶可以戒掉夜奶了。可能在寶寶每次起床小便后要奶吃時，盡量哄寶寶，或以適當的清水喂哺，讓每次的喂奶時間拖延20分鐘，這樣慢慢的就會減少晚上的喂奶次，逐漸的斷掉夜奶。

　　2、避免口味過重。寶寶白天的進食時間可以與大同相同，但不要給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且里面含大量的調味品如鹽、味精等，寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統。

　　3、應保證攝取足夠脂肪和膽固醇。避免油膩或油脂較多的食物固然重要，但是2歲以下嬰幼兒的腦部發育，需要足夠的必需的脂肪與膽固醇，而資方也是重要的營養來源，因此不應限制，不要給太早給寶寶吃低脂或低膽固醇的食品。

　　4、不可強喂。爸媽應耐心地引導寶寶，不可強迫寶寶進食。強喂一方面會導致寶寶難以適應，從而產生抗拒行為，而另一方面，亦可因喂食量過多而導致肥胖、繼而引發健康問題。給喂食方式最好盛于碗內，以湯勺喂食，讓嬰兒漸漸適應成人的飲食方式，并且應給嬰兒先吃固體食物，再喝奶水，這樣比較容易接受副食品。

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