幼教網整理了關于準媽媽孕期吃西瓜要適量，希望對孕期媽媽營養指導有所幫助，僅供參考。

　　美國《紐約每日新聞》網站近日報道，本·拉登活著時患有腎衰竭，其妻子接受巴基斯坦警方問訊時說，拉登每天吃不少西瓜，以西瓜汁水來排除腎臟內毒素。

　　吃西瓜控制腎衰竭，是一個常識性錯誤。杭州市中醫院腎內科的魯盈主任醫師說。多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。夏季來臨，人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負擔，出現“西瓜病”。

　　夏天常見的“西瓜病”還有腸胃炎。如果衛生保護措施不到位，或打開后放置時間過長，都會導致西瓜有大腸桿菌滋生。而炎夏很多人喜歡吃冰鎮西瓜，可冰箱內原本就有很多細菌，甚至一些細菌在零攝氏度以下都非常活躍。因此滋生出不少西瓜性腸胃炎患者。

　　準媽媽吃太多西瓜易成“糖媽媽”。有些孕婦胃口不好，以西瓜代替正餐。杭州市中醫院內分泌科的洪郁芝主任說，這不可取，女性在妊娠期對糖的吸收能力雖然增強，但其代謝能力相對減弱。而孕婦的運動量又相對減少，易導致體內大量糖分無法代謝，造成血糖升高而誘發妊娠糖尿病。

　　所以，專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現吃現開，冰鎮西瓜要少吃。杭州市中醫院中醫腎內科陳洪宇醫師建議想減肥人士不妨吃一些西瓜皮，清熱解毒，利水消腫，熱量較低。

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