3、交流討論法：通過練習、集中交流，再練習再交流，使教師和幼兒共同發現問題，及時解決問題。對活動中出現的不正確姿勢、和特殊情況師生共同探討使之得到經驗的積累和提高。

　　4、自主探索法：活動安排了四次探索，第一次，分散練習嘗試不同的跳法，能夠選擇合適的地方跳。第二次探索，著重練習一種方法（并腳輕跳）懂得保護自己腳尖著地、輕輕落地。第三次探索，嘗試從高低不同的椅子往下跳，再次強調保護自己的方法，并要求穩穩得落地。第四次探索引導幼兒搭高并腳跳啟發幼兒想出利用墊子和要求老師加強保護。四次探索的活動目的不同，內容不同，在對保護的要求上也逐層深入，體現了一節課中層層遞進的要求。

　　5、觀察法：教師通過觀察幼兒分散練習，糾正部分幼兒不到位的姿勢，引導幼兒想出不同的跳法。及時對勇敢的幼兒加以鼓勵。

　　6、對比法：在集中展示的時候，教師通過邀請幼兒逐個示范，通過對比展示，讓幼兒發現正確落地保護自身的方法。

　　此外我還采用了重復練習法、問題設置法、動靜交替法對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習的過程中獲得愉悅的經驗。

　　五、說學法

　　以幼兒為主體，創設條件讓幼兒參與活動，不僅提高了認識、鍛煉了能力，更讓幼兒體會到了成功的喜悅。本次活動采用了以下學法。

　　1、嘗試法：在活動中我鼓勵幼兒嘗試從不同高度的椅子向下跳，當然幼兒在練習過程中會發現問題：跳下的時候姿勢的掌握。選擇跳的位置的合適性，他們不斷調整自己的方法，自己借鑒同伴的經驗。嘗試用正確安全的方法從高處往下跳。

　　2、體驗法：心理學指出，凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。我想這次健康活動“從高處往下跳”一定會對幼兒留下深刻的印象，其中的快樂，和勇于挑戰的精神也將會永遠讓他們回憶。與此同時他們不僅學會了正確的保護自己往下跳的方法，也會回憶與同伴老師一起游戲的情景，從而進一步體驗成功的樂趣。

　　六、說過程

　　我采用環環相扣來組織此活動程序。活動流程為：

　　熱身運動--嘗試花樣跳--各種高度跳--搭高跳。

　　1、開始部分：熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。我讓幼兒在“椅子操”的音樂聲中開始學做韻律操。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放松。為活動能夠安全的開展提供了生理上的準備。

　　2、基礎部分：通過以嘗試不同高度、難度的跳為主線開展各個環節。鼓勵幼兒嘗試從不同高度往下跳，著重練習并腳跳的方法。在此基礎上對幼兒提出更高層次的要求，嘗試合作搭高跳。整個活動由易到難，由淺入深，逐層深入。

　　3、結束部分：教師帶領幼兒做各種放松肌體的動作，也是動靜交替。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來，并對活動進行評價，整個過程考慮到幼兒的運動負荷，激緩結合。

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