到了開學(xué)季，跟媽媽們黏在一起久了的寶貝們很容易產(chǎn)生分離焦慮癥！而第一次送孩子入園的新生家長們，可能不太清楚如何緩解孩子的入園焦慮癥狀。今天小編支大招啦，與寶爸寶媽們一起幫助寶貝開開心心去幼兒園。

　　知識(shí)百科：分離性焦慮是學(xué)齡前兒童最常見的情緒障礙之一，且多發(fā)生在6歲以前，其特征是當(dāng)與親人分離或離開他熟悉的環(huán)境時(shí)，表現(xiàn)出過度的焦慮，擔(dān)心與父母或其他依戀者的分離；因害怕分離而不愿去學(xué)校或幼兒園；持久而不恰當(dāng)?shù)暮ε陋?dú)處，當(dāng)預(yù)料將于依戀者分離的時(shí)候，馬上會(huì)表現(xiàn)出過度的反復(fù)發(fā)作的哭鬧，如哭叫，發(fā)脾氣，淡漠。少部分兒童的焦慮在嚴(yán)重程度上超過正常兒童的離別情緒反應(yīng)，甚至?xí)�表現(xiàn)出一些軀體癥狀：惡心、嘔吐、頭疼、胃疼、渾身不適等。

　　開學(xué)第一天，第一次來幼兒園的孩子緊緊的抱著媽媽的脖子：“媽媽，我不要上幼兒園，媽媽，我要回家。我不上幼兒園...”寶寶聲嘶力竭的哭喊讓媽媽手無足措。

　　相信很多媽媽在寶貝第一次開學(xué)入園時(shí)都遇到過這種情況，媽媽要怎么做呢？是要一直哄著寶貝直到他不哭嗎？還是要趁寶貝不注意時(shí)偷偷溜走？還是果斷的把寶貝交到老師手中，轉(zhuǎn)身走掉？如何幫助媽媽和寶貝順利渡過第一個(gè)月？

　　五大策略幫助您解決分離焦慮癥！

　　1.降低親子依戀強(qiáng)度

　　幼兒對(duì)于父母的依戀，一方面來自于情感上的依戀，另一方面則是生活上的依賴。所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀郑�讓孩子做自己能做的事，知道自己能�?dú)立完成，自己是可以的，并體驗(yàn)自己做事的成就感。

　　2.認(rèn)可孩子的情緒

　　對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來說，從來沒有離開過父母，突然進(jìn)入到一個(gè)新環(huán)境，老師和小朋友都是陌生的，不知道接下來會(huì)發(fā)生什么，他們會(huì)害怕，會(huì)感到無助。所以寶寶會(huì)通過哭鬧的方式來抗拒這種陌生感。家長不要說：“乖，不哭了！而是要首先肯定寶寶的情緒：“媽媽知道你不開心，甚至害怕，想讓媽媽留下來陪你”通過這樣的語言讓寶寶知道你理解他的情緒，而且告訴寶寶在幼兒園老師跟媽媽是一樣的，有任何事情都可以找老師幫忙。比如“尿尿”和“喝水”等，讓寶寶學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求，老師滿足了寶寶的需求，也有助于寶寶建立和老師直接的信任。

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