1、孕婦奶粉一定要喝嗎？2、孕婦奶粉哪個(gè)牌子好？3、孕婦奶粉什么時(shí)候喝？

　　首先，喝孕婦奶粉很有必要。其實(shí)準(zhǔn)媽媽都知道孕期要多喝乳制品，而相當(dāng)一部分人認(rèn)為鮮奶是最優(yōu)選擇。實(shí)際上，鮮奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，但不能為準(zhǔn)媽媽提供均衡全面的營(yíng)養(yǎng)，而孕婦奶粉就強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)，包括鐵、葉酸、DHA等等。

　　其次，由于孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，并不能長(zhǎng)期大量飲用，避免部分營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量。因此，一般建議正常飲食情況下，每日早上一杯新鮮脫脂奶、晚上一杯孕婦奶粉，如此交替飲用。

　　至于“哪個(gè)牌子孕婦奶粉最好”，這顯然沒(méi)有絕對(duì)答案的，因?yàn)槊课粶?zhǔn)媽媽對(duì)產(chǎn)品的需求或有不同，有的媽媽傾向大品牌、有的傾向于好奶源。

　　有準(zhǔn)媽媽喝過(guò)孕婦奶粉后疑問(wèn)：口味太腥難入口，怎么辦？捏著鼻子往口里灌？顯然這不是個(gè)好辦法。目前市售的孕婦奶粉有很多種口味，香草味、巧克力味、檸檬味、抹茶味，連咖啡味都有，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)需求選購(gòu)，不過(guò)風(fēng)味多樣自然是少不了香精香料的“功勞”，建議準(zhǔn)媽媽孕吐不太嚴(yán)重的話(huà)，還是盡量選原味或清淡的口味。

　　2、孕婦DHA要選藻油OR魚(yú)油？

　　為人父母都會(huì)有“望子成龍、望女成鳳”的寄望，因此關(guān)于“孕期是否要補(bǔ)充DHA(腦黃金)”的咨詢(xún)也特別多。

　　“據(jù)說(shuō)孕期多補(bǔ)充DHA，寶寶會(huì)更聰明，是這樣的嗎？”

　　DHA補(bǔ)充多或少，并不是影響智力的唯一要素，因此對(duì)DHA的理解，不能以偏概全。但DHA的確對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，因?yàn)镈HA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成，可促進(jìn)智力和視力的發(fā)育。懷孕3個(gè)月后，胎兒腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬(wàn)個(gè)的速度增殖，DHA是胎兒大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)，因此，準(zhǔn)媽媽需要保證充足的DHA攝入量。

　　對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)而言之：DHA不是萬(wàn)能的，但缺乏DHA就萬(wàn)萬(wàn)不能。

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