六個月，六個月，六個月！請耐心等待到六個月。

　　你可能不相信，但是這不是我說的，請看看下面這些權威機構的說法：

　　美國兒科學會：推薦6個月以前應以母乳為唯一的營養來源。

　　國際母乳協會：嬰兒從出生到6個月，依靠純母乳喂養就能夠得到成長所需的一切營養，不需要、也不應該添加任何輔助食品，包括水；

　　中國衛生部：正常情況下，母乳可以滿足6個月以下嬰兒所需的全部營養。

　　世界衛生組織：所有的嬰兒都應從6個月大開始食用除母乳之外的食品。

　　這些都是國際國內非常權威的機構給出的建議和觀點。是建立在大量的研究、實驗和觀察之上的。是可信的，也值得遵守的。

　　由于我們身邊大多數的人，包括我們國內很多的醫生，還沒有接受到這些最新的研究成果和建議，所以還會建議孩子早早添加輔食。Jack快滿六個月的時候我帶他去打防疫針，順便體檢，體檢的醫生問我給孩子都吃了些什么，我說什么都沒吃呢，那個醫生還覺得很不可思議，對我說：不能這么懶，耽誤了孩子長怎么辦。

　　連醫生都這樣，更何況我們身邊的婆婆媽媽姑姑阿姨什么的，肯定會有很多的聲音讓我們早早添加輔食，這出發點當然都是好的，但是我還是建議大家能夠盡可能的堅持一下，多給孩子一些準備的時間。好飯不怕晚嘛。

　　（這里跟大家強調一下，如果你的寶寶是早產寶寶，那么這里說的六個月月齡指的是寶寶的矯正月齡，而不是實際月齡。所以早產寶寶的爸爸媽媽要注意哦。）

　　添加輔食之前，看看寶寶做到這些了嗎？

　　美國兒科協會建議父母們在給孩子添加輔食之前，看看寶寶是否釋放出了他們已經準備好添加輔食的信號。這些信號包括：

　　寶寶能夠支撐自己的頭部了嗎？當寶寶坐在餐椅、安全座椅等有支撐的椅子上時，他們能夠穩定地支撐自己的頭部。

　　當食物放到寶寶嘴邊的時候，他們是否可以張開嘴巴？如果寶寶在看到你吃東西的時候展示出了濃厚的興趣，想要伸手夠你的食物，或者看起來非常的好奇，那么這也是一個寶寶開始對食物感興趣的信號。

　　吐舌反射是否消失？寶寶不再用自己的舌頭將食物推出來

　　吞咽動作是否出現？寶寶的嘴巴和舌頭的發展是與他們的消化系統的成長同步的。所以當你看到他可以用舌頭把食物送入嘴巴以及吞咽下去的時候，說明他們的消化系統也準備好了。

　　寶寶的體重是否達標？大多數寶寶在他的體重達到出生時的兩倍重（或者達到15磅）的時候可以添加輔食。。不過輔食添加不應早于四個月

　　所以，請大家記得，在寶寶年滿六個月、并且出現了上面這些行為以后，才是我們給寶寶添加輔食的正確時機。過早地、在孩子的腸胃還沒有準備好的時候就給寶寶添加輔食，只能是揠苗助長。

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