說起寶寶上火，很多媽媽估計都為此煩惱過，尤其是對于還不會用語言表達自己感受的小寶寶們，如果媽媽們不能及時發(fā)現(xiàn)寶寶是否上火的話，很可能會因此引起其他疾病的發(fā)生。

　　那么，具體可以從哪些方面來判定寶寶是否上火呢？主要可以從以下六個方面來觀察：

　　癥狀一：眼屎突然增多

　　寶寶上火最明顯的癥狀就是早晨起來時眼角眼屎突然增多了，因為肝火旺盛時往往會導(dǎo)致眼內(nèi)的內(nèi)分泌增多。但是大家需要注意的是并是不眼屎一多就一定是上火了，還有可能是寶寶淚囊堵塞了！

　　兩者怎么區(qū)別呢？一般來說，上火的話還會伴有煩躁不安，喜歡哭鬧脾氣大等癥狀，而淚腺堵塞則沒明顯癥狀。

　　癥狀二：大便干硬

　　小編相信沒有哪個當(dāng)媽的不關(guān)注寶寶的便便吧？所以平時我們只要發(fā)現(xiàn)寶寶便便干結(jié)，而且寶寶在拉的時候很費力的話，那很可能就是有胃火啦。胃火往往還會伴隨著口臭，是不是很明顯就能發(fā)現(xiàn)？

　　癥狀三：肛門變深紅色

　　如果你沒從寶寶的便便里發(fā)現(xiàn)問題的話，那么擦屁屁的時候別忘了觀察一下寶寶的肛門哦！正常的顏色應(yīng)該是粉紅色的，如果變成紅色或深紅色了，那就意味著寶寶體內(nèi)火大啦！

　　癥狀四：舌苔發(fā)紅

　　我們都知道通過觀察寶寶舌頭的顏色能預(yù)測到寶寶是否會生病或發(fā)燒等，其實上火也可以通過舌頭來發(fā)現(xiàn)，從中醫(yī)的角度說，舌頭對應(yīng)著心，如果寶寶有心火，那么舌頭也會發(fā)紅，嚴重的還會潰瘍，引起口角干裂糜爛等。

　　癥狀五：嗓子疼，不愿進食

　　上火如果比較嚴重的時候，寶寶嗓子會發(fā)紅，這個時候家長能注意到的最明顯的特征就是寶寶不愛吃東西了，有時候連水都不愿意喝。

　　癥狀六：手心干熱出汗

　　除開因為天氣炎熱導(dǎo)致孩子手心出汗的情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的手心干熱干熱的，還大量出汗的話，那么首先就要考慮孩子是否有虛火了！

　　現(xiàn)在，我們知道怎么判定寶寶是否上火了，那么如果寶寶上火了，又該怎么辦？平時有什么辦法可以預(yù)防寶寶上火呢？

　　首先，對于嬰幼兒，最好是母乳喂養(yǎng)，并且媽媽們要注意清淡飲食。吃奶粉的寶寶要多喂些水，如果上火癥狀一直沒有改善的話，建議換一種不容易引起上火的奶粉。

　　其次，要注意控制孩子飲食，多吃一些綠色蔬果，不挑食不偏食。零食能不吃就最好不要吃了，尤其是一些油炸燒烤類食物，水果中易上火的如荔枝能也要控制量。

　　具體來說，下列蔬果可以多吃：

　　水果：蘋果、香蕉、梨、荸薺、楊桃、柚子等

　　蔬菜：芹菜、萵筍、茭白、百合、苦瓜、藕等

　　另外，盡可能要讓孩子養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。當(dāng)身體內(nèi)的毒素及時排出去的時候也就不用擔(dān)心寶寶上火啦！

　　平時多給寶寶洗澡，保持清潔，注意控制寶寶房間的濕度，也有利于降火！

　　最后，保持睡眠充足也是非常重要的一環(huán)，所以，從現(xiàn)在開始一定不要讓寶寶太晚睡覺了哦！

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