我們都知道，孩子的成長過程中，從某個階段開始就會變得很怕生的，因為突然變了環境，突然身邊的人都不那么熟悉了，突然來了很多不認識的人，這樣，會讓孩子覺得很害怕的。這是因為孩子的適應能力不強，所以才不能很快地融入到新的群體中去，那么，該如何鍛煉孩子的適應能力呢？

孩子適應能力差壞處多多：

1.孩子會對陌生的人和事物覺得很沒安全感，不愿意去融入，甚至出現抗拒反感的表現。

2.孩子會更加依賴父母，對父母來說是一種負擔。

3.孩子與他人的溝通水平會比較差，在交際方面存在一定的問題。

4.孩子去到新的環境，可能會哭鬧或者作出一些過激的行為。

5.孩子沒辦法獨立完成任務，一般都需要有熟悉的人陪同才能變得正常。

孩子適應能力強好處不少：

1.家長不用擔心孩子在幼兒園不適應，或者去到新環境會產生什么不安的情緒，家長可以更安心地去做事情了。

2.有利于孩子的交際能力的培養，一般這些小孩子與他人的交往溝通能力會比較強的。

3.自理和自立的能力也會相對比較好，可以很好去完成一些力所能及的事情。

4.孩子的適應能力強，性格比較外向堅強。

如何鍛煉孩子的適應能力

1.不要經常把孩子關在家里，要經常帶孩子出去走走，參加一些戶外活動，開闊孩子的眼界，對于鍛煉孩子的適應能力有很大的幫助。

2.別讓孩子自己玩，多讓孩子和同齡人玩在一起，一方面可以鍛煉孩子的適應能力，一方面還可以培養孩子的社交能力。

3.在適當的時候，家長可以和孩子分離，慢慢鍛煉孩子離開了熟悉的人也能好好生活的習慣，這樣有利于讓孩子在陌生的環境中學會適應新的人和事物。

4.平時多培養孩子各方面的自理能力，對于鍛煉孩子的適應能力有一定的作用。

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