進入一個新的環境，可能會感覺不安、緊張，其實這是非常正常的。小到幼兒園，入園有焦慮，離開父母的小朋友會哭鬧，發脾氣；大到上大學、入職，感覺焦慮，不愿意與人交流，心理壓力大。這些都不可怕，積極對待，均有解決之道，可怕的是不知道這是正常的、是可以解決的，可怕的是孩子進入新環境產生焦慮，家長不知道提供支持，反而一味責怪。馬上進入九月了，孩子入學，新人入職，各種焦慮撲面而來，但是，掌握方法，積極對待，就沒啥可怕的。

　　孩子剛入園為啥比較煩

　　由于剛入園的孩子身心稚嫩、適應能力差，絕大多數會有不適應的現象，通常表現為：哭鬧、焦慮、不吃不喝、想家、發脾氣等。這不僅讓教師、家長感到十分棘手，嚴重的還可能影響到孩子的身心健康發展。一般來說，剛進幼兒園的孩子表現得比較焦慮主要是因為以下幾個原因。

　　安全感的缺失對孩子來說，與親人在一起是安全的，而當孩子到幼兒園后，完全陌生的環境讓他覺得原先的安全感突然喪失，伴之而來的是心理上的恐懼，這樣就使孩子產生了抗拒心理。

　　分離焦慮孩子在家庭生活中和父母朝夕相處，建立了穩固的親子依戀的感情紐帶。當父母在身邊時，孩子心情愉快，能和別人正常交往。入園分離產生的恐懼和焦慮，類似于人出生時，胎兒與母體的脫離，會產生一種原始的焦慮。父母一旦離開了，孩子立刻表現出悲傷、不安、焦躁，甚至人際交往異常。通常親子依戀越穩固，上幼兒園后，孩子適應集體生活就越困難。

　　孩子與自己的父母或其他親人分離后所表現出煩惱、緊張、不安以及恐慌現象，是比較典型的分離焦慮。這是孩子入園適應的最大障礙，也是孩子不愛上幼兒園的重要原因。

　　能力不足孩子剛剛入園，就要面對諸如熟悉新環境、生活自理、自我服務、結交新朋友、培養新習慣、學習新本領等一系列的新任務，這些都需要相當多的心理能力才能完成。由于孩子年齡小，身體機能發育不完善，尤其是大腦神經系統正處于發育之中，再加上家長的過度保護，造成孩子適應能力較差，也加劇了孩子不愛入園的心理障礙。

　　心理落差家庭中，孩子所面對的是與家庭成員之間面對面的親密關系，彼此之間的互動頻率很高。而進入幼兒園后，孩子的交往對象發生了改變，無法延續家庭那樣一對一的相對不變的關系。他們需要通過一段時間的幼兒園生活，才能與教師和同伴產生情感、建立信任。但在剛入園時的心理落差，會造成孩子心理上的不適應。

　　孩子一旦適應了幼兒園的生活，往往會表現出能力和心理上的快速成長。有很多家長說，孩子上了幼兒園，感覺變大了，自理能力強了，很多事情自己會做了。由此可見，進幼兒園，對孩子的身心發育是有益的，家長要做的只是讓孩子盡快適應幼兒園的生活。

　　減少幼兒園和家庭的環境差別。幼兒園和家庭是兩種不同的環境，差別很大。家長無法改變幼兒園的狀態，應該在孩子上幼兒園之前適當改變家庭的生活狀態，以便幫助孩子減少適應幼兒園的難度。如按時作息，為孩子準備合適的桌椅，吸引孩子在桌子上玩玩具等。

　　不要向孩子傳遞家長的焦慮情緒。很多家長在把孩子送到幼兒園時，自己也很焦慮，擔心孩子能否適應，擔心老師是不是能照顧好孩子，在幼兒園門口與孩子依依不舍。孩子是非常敏感的，家長的這種情緒會進一步加劇孩子的分離焦慮。家長切忌說上一長串“媽媽真的會非常想念你”之類的話，只要簡短地說聲“再見”就好了。不過在這個過程中，一定要保持平靜，不要因為孩子不想上幼兒園等表現就大聲呵斥孩子。

　　讓孩子逐步習慣分離。為減輕孩子的分離焦慮，可以在他上幼兒園前進行一些特別的訓練。第一天，媽媽嘗試和寶寶說再見，然后離開寶寶1個小時回來；第二天，和寶寶說再見之后過2小時再出現，依此類推，逐漸延長與寶寶分離的時間。很快，寶寶就會意識到，即使你和他說“再見”，你也不是永遠離開，到了一定的時間就會回來。

　　孩子剛進幼兒園時，有分離焦慮是很正常的。家長要相信孩子，相信老師，堅持送孩子上幼兒園。

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