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來源：本站原創 2012-05-30 02:26:11
（三）生活習慣與生活能力
目標1 具有良好的生活與衛生習慣
3~4歲 4~5歲 5~6歲
1．在提醒下，按時睡覺和起床，并能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．在引導下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4．愿意飲用白開水，不貪喝飲料。
5．不用臟手揉眼睛，連續看電視不超過15分鐘。
6．在提醒下，每天早晚刷牙。 1．每天按時睡覺和起床，并能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4. 常喝白開水，不貪喝飲料。
5．知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過20分鐘。
6．每天早晚刷牙且方法基本正確。 1．養成每天按時睡覺和起床的習慣。
2．能主動參加體育活動。
3．吃東西時細嚼慢咽。
4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。
5．主動保護眼睛。不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過30分鐘。
6．每天早晚主動刷牙，方法正確。
【教育建議】
1. 讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。如早睡早起，每天午睡，按時進餐，保證吃好早餐等。
2. 幫助幼兒養成良好的飲食習慣。如：
合理安排餐點，為幼兒提供營養均衡的膳食。
幫助幼兒了解食物的營養價值，引導他們不挑食不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。
吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽。
3. 幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣。如：
早晚刷牙、飯后漱口；無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。
勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。
提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，不用臟手揉眼睛，看電視時保持3米左右的距離等。
4. 激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛煉的習慣。如：
為幼兒準備一些體育活動材料，如皮球、跳繩、毽子等。
經常和幼兒一起在戶外運動和游戲，同時支持幼兒和同伴一起開展體育活動。
和幼兒一起觀看有關體育活動的賽事或電視節目，培養他對體育活動的興趣。
目標2 具有基本的生活自理能力
3~4歲 4~5歲 5~6歲
1．在提醒下，飯前便后能洗手。
2．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。
3．能將玩具和圖書放回原處。 1．飯前便后能主動洗手，方法正確。
2．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。
3．能整理自己的物品。 1. 能根據冷熱增減衣服。
2. 會自己系鞋帶。
3. 能按類別整理好自己的物品。
【教育建議】
1. 鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪他發展自理能力的機會。
2. 教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。
3．提供有利于幼兒生活自理的條件。如：
提供一些紙箱、抽屜，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。
幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，方便自己穿脫。
目標3 具備基本的安全知識和自我保護能力
3~4歲 4~5歲 5~6歲
1．不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。
2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。
3．在公共場所走失時，能向警察或有關人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。 1．在公共場合不遠離成人的視線單獨活動。
2．認識常見的安全標志，能遵守安全規則。
3．運動時能主動躲避危險。
4．知道簡單的求助方式。 1. 未經大人允許不給陌生人開門。
2. 能自覺遵守基本的安全規則和交通規則。
3. 運動時能避免給他人造成危險。
4. 知道一些基本的防災知識。
【教育建議】
1．提供安全的生活環境和必要的保護措施。如：
要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽臺或窗臺要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。
在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人帶領；不能把幼兒單獨留在家里或汽車里等。
2．結合生活實際對幼兒進行安全教育。如：
外出時提醒幼兒要緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩；要遵守交通規則等。
幫助幼兒了解周圍環境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等。
幫助幼兒認識常見的安全標志，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。
3．教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：
記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，并能提供必要信息。
遇到火災或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話。
可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育，并運用游戲方式模擬練習。
幼兒園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習。
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