很多家長只注重對寶寶的智商教育而忽視了對寶寶的情商教育，其實寶寶情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也許你的寶寶是很聰明，但同時可能會造成寶寶以后的人格或者心理缺陷。

　　工具NO.2：擺脫沮喪情緒

　　令人不快的經歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產生更激烈的反應。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態度。

　　于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環。

　　因此，在一天結束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。

　　方式：

　　讓他發泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

　　作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。

　　想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

　　自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現在感覺好多了”。

　　工具NO.3：積淀愉快經歷

　　每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。

　　家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。

　　方式：

　　回顧一天的生活

　　跟孩子談談那些美好的情景，比如與你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。

　　情景再現

　　首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導他想像正確行為所帶來的良好情緒。

　　然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導他想像因此在他的內心所產生的不良情緒。

　　最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現”地表現出來。

　　鼓勵孩子

　　鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。

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