說(shuō)到輻射，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)談“輻”色變，事實(shí)上輻射并沒(méi)有想像中那樣可怕，準(zhǔn)媽媽要端正態(tài)度，太過(guò)緊張對(duì)孕婦心理和胎兒的健康都沒(méi)有好處，對(duì)于一般生 活中的電磁輻射不必過(guò)于擔(dān)憂。因?yàn)槿粘Ｉ�活中，多�?shù)電器的電磁輻射都有檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)值，只要達(dá)到國(guó)家質(zhì)量檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)人體相對(duì)是安全的。但是一些雜牌的電器 為了降低成本，輻射的量還是引起我們的注意。

　　每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)關(guān)注身邊環(huán)境對(duì)健康的影響，孕期是個(gè)非常重要的時(shí)期里，其中輻射的影響是備受關(guān)注的一項(xiàng)。但是“輻射”到底危害?如何正確防范?每個(gè)人多會(huì)有些不同的見地。下面的是些相對(duì)專業(yè)的說(shuō)法。

　　“輻射” 被人稱為繼大氣、水、噪音污染外的第四種污染。長(zhǎng)期受到超強(qiáng)度的電磁輻射，身體有可能出現(xiàn)以下癥狀：皮膚衰老加快;各種惡性腫瘤發(fā)病機(jī)率增加;胚胎發(fā)育不良，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩;孕婦流產(chǎn)率升高，畸胎發(fā)生率升高;身體抵抗力降低;容易產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。

　　所以在日常生活當(dāng)中，我們要從那些方面去注意呢，下面我們就從各個(gè)方面討論一下：

　　1.進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)

　　現(xiàn)在對(duì)于環(huán)保愈來(lái)愈重視，很多地方均成立了環(huán)境監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)，可以對(duì)房屋的輻射和污染進(jìn)行檢測(cè)。因此，要確保居住環(huán)境是否符合環(huán)保要求，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)專業(yè)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)居住的房屋進(jìn)行輻射檢查，特別是新購(gòu)或剛裝修完的居房，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如果檢測(cè)出來(lái)居房有輻射現(xiàn)象，那么應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)人士采取措施，加以屏蔽，使接觸輻射材料的距離 加大，接受輻射的時(shí)間減少。要提醒大家的是，目前市面上的檢測(cè)機(jī)構(gòu)魚目混珠，一定要認(rèn)定持有國(guó)家頒發(fā)檢測(cè)資質(zhì)的單位和機(jī)構(gòu)。

　　2.注意通風(fēng)環(huán)境

　　很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，很多電腦同時(shí)開著，加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅，對(duì)孕婦的健康會(huì)有不良影響。因此，最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置，無(wú)論你是否時(shí)刻對(duì)著電腦 ，每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。另外，中午休息的時(shí)候，到樓下或者戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣，同時(shí)也可放松心情。準(zhǔn)媽媽最好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開，或者站在靠 窗通風(fēng)的位置。

　　3.減少接觸輻射的時(shí)間

　　目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在懷孕前3個(gè)月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感。) 盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦，這種的輻射量非常小。另外，有研究表明，電腦顯示器后面和側(cè)面是輻射較強(qiáng)的 區(qū)域，因此準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，當(dāng)暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

　　雖然說(shuō)很多家用電器只要不是長(zhǎng)時(shí)間同一時(shí)間使用，對(duì)人體是安全的，但由于準(zhǔn)媽媽處于特殊時(shí)期，還是需要小心使用。比如，用微波爐注意不 要讓微波爐對(duì)著肚子的位置轉(zhuǎn)動(dòng);不要將很多家用電器集中在臥室;孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。

　　4.借助防輻射工具

　　防輻射除了日常需要注意以外，準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過(guò)于依賴，不能因?yàn)槭褂昧朔垒椛洚a(chǎn)品就可以高枕無(wú)憂，對(duì)輻射視而不見。一定要記住，防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，絕對(duì)不是萬(wàn)能的，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。

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