“開學恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點是對學校產(chǎn)生恐懼。它不是一個專用的醫(yī)學術(shù)語，也不同于一般的學�？謶职Y。只是由于近幾年此類學生較多，才形成了這樣一個俗語。

　　主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛、痙攣、發(fā)燒、感冒等。

　　兒科醫(yī)生：

　　開學兩周內(nèi)孩子最易生病

　　在開學后的兩周內(nèi)，特別是第二周的時候，由于各種原因得感冒的孩子很多，而原先有哮喘的孩子則很有可能哮喘復發(fā)。上呼吸道感染是這兩周內(nèi)孩子最容易發(fā)生的疾病，而感冒和哮喘復發(fā)在其中又最多見，另外，腸胃功能也很容易發(fā)生紊亂。

　　因為擔心開學后學習緊張、壓力大，如果再加上大量未完成的暑假作業(yè)，就容易造成胃腸道功能紊亂。有的孩子惡心嘔吐、胃痛、拉肚子，也有孩子的表現(xiàn)為頭疼、難受、其實都屬于“開學恐懼癥”，是心理問題。

　　這種現(xiàn)象特別容易出現(xiàn)在幼升小、小升初的學生群中。假期里往往過得太放松，生活沒有計劃。到了開學，緊張的學習生活一下子襲來，而中小學生身心發(fā)育尚不成熟，缺乏自我調(diào)節(jié)能力，很容易出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀。

　　防治：

　　一開學就生病怎么辦？

　　1.提前調(diào)整作息。

　　家長可在開學前適當幫助孩子加以調(diào)節(jié)，做好入學前的準備工作，尤其是長假最后幾天，對孩子的心理狀態(tài)、生活內(nèi)容等都作出相應(yīng)的調(diào)整，同時保證孩子合理飲食、充足睡眠，以適應(yīng)新學期的學習生活；

　　2.早早進入狀態(tài)。

　　就孩子在開學前如何模擬正常的學習生活，如何從生活內(nèi)容到作息時間都作出相應(yīng)的調(diào)整，幫助其制訂作息時間表，要督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。如果孩子一時無法適應(yīng)，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當?shù)谋O(jiān)督；

　　3.適當減輕壓力。

　　家長還可多給孩子介紹一些學校里的有趣事情，適當減輕孩子的思想負擔，向?qū)W校老師了解孩子在校情況，使孩子回校后能有較好的適應(yīng)條件。尤為重要的一點是，開學之初，老師與家長應(yīng)注重減輕孩子壓力，老師應(yīng)多和孩子進行暑假心得交流，而不是一味地安排緊張的功課。

　　4.及時就醫(yī)、留意天氣。

　　一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病，要盡早帶孩子去醫(yī)院，同時要保證孩子休息好，不能因為怕影響孩子的學習而讓他們帶病去學校上課。除此之外，這個特殊的時期內(nèi)，爸爸媽媽要多留意天氣預報，盡量減少孩子受涼的幾率。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看