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熘肝尖

來源:幼教網 作者:—— 2010-04-22 17:17:47

說兩句

  熘肝尖



  原料:豬肝1塊(約400克)黃瓜1根木耳4朵蔥末30克姜末30克大蒜4瓣

  調料:白醋3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)干淀粉1茶匙(5克)生抽1湯匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)料酒1湯匙(15ml)糖1/4茶匙(1克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1湯匙(15ml)香油1/4茶匙(1ml)

  做法:

  1)將木耳用冷水浸泡,充分泡軟后去除根部,用手掰成一口大小的塊。蔥姜蒜都切成碎末。黃瓜洗凈后切成菱形片(點擊這里,查看如何切菱形片)。

  2)將豬肝切成薄片后,放入清水中浸泡15分鐘,記得在清水中添加白醋。

  3)15分鐘后,用清水反復沖洗豬肝,直到里面的血沫被沖凈,控干水份放入碗中,加入鹽和生粉腌制待用。

  4)取一只小碗,倒入生抽,老抽,料酒,糖,白胡椒粉,水淀粉和香油調成芡汁。

  5)鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時,放入豬肝,炒到變色后撈出備用。

  6)把鍋洗凈后燒干,倒入少許底油,放入蔥姜蒜末炒香,然后放入黃瓜和木耳翻炒。

  7)最后,把豬肝倒入鍋中,迅速調入芡汁,大火快速翻炒約10秒鐘即可。

  注意事項:

  **豬肝一定要大火快炒,不要炒的時間太久,否則口感會變硬。因此,文字步驟(4)那碗料汁兒一定要提前準備好,不要在炒制過程中一樣樣的放,那樣會延長烹飪時間。

  **豬肝一定要買新鮮的。顏色鮮紅,外表有光澤的豬肝,一般就是比較新鮮的證明。

  **在清水中調入白醋,然后浸泡整塊豬肝,2小時之后用清水反復沖洗,可去掉散存于肝血竇中的毒物和毒汁,可安全食用。

  **如果比較著急的話,就將肝切成片置于盆中浸泡15分鐘,并用清水反復沖洗,直到其中的血沫變沒。

  **炒豬肝時火要大,炒到沒有血水就要馬上盛起,以免又老又硬影響口感。

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