在給寶寶喂奶時，媽媽坐著或躺著都可以，只要自己感到體位輕松、舒適即可。

　　一般來說，最好的喂奶姿勢是坐在低凳上，如果坐的位置較高，如在床邊上，可把一只腳放在一個腳踏上，或讓身體靠在椅背上；若是膝上放一個枕頭，不僅可抬高寶寶，還可協助媽媽承受重量，會使媽媽哺乳時感覺輕松一些。

　　姿勢準備妥當后，可以把寶寶放在腿上，讓他的頭枕著媽媽的胳膊，媽媽則用手臂托著寶寶后背，如果是剛剛出生的寶寶，媽媽還應把寶寶的小屁股托起，讓寶寶的臉和胸靠近媽媽的身體，下頜緊貼著媽媽的乳房，媽媽再用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴邊周圍的皮膚，待寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到他的嘴里，以保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。

　　需要注意的是，媽媽喂奶時要一邊喂一邊用手指按壓乳房，這樣便于寶寶吸吮，也不至于使寶寶的鼻子被堵住，可避免乳頭破裂。乳頭破損后會很疼痛，可能使媽媽因為害怕喂奶而減少喂奶次數，從而導致乳汁分泌減少。

　　注意：如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不要硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方式是寶寶仰著頭吃奶，讓他下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，這樣可以保證寶寶的食道暢通，有利于他呼吸和進食，也有利于寶寶的牙齒發育。

　　姿勢準備妥當后，可以把寶寶放在腿上，讓他的頭枕著媽媽的胳膊，媽媽則用手臂托著寶寶后背，如果是剛剛出生的寶寶，媽媽還應把寶寶的小屁股托起，讓寶寶的臉和胸靠近媽媽的身體，下頜緊貼著媽媽的乳房，媽媽再用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴邊周圍的皮膚，待寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到他的嘴里，以保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。

　　需要注意的是，媽媽喂奶時要一邊喂一邊用手指按壓乳房，這樣便于寶寶吸吮，也不至于使寶寶的鼻子被堵住，可避免乳頭破裂。乳頭破損后會很疼痛，可能使媽媽因為害怕喂奶而減少喂奶次數，從而導致乳汁分泌減少。

　　如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不要硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方式是寶寶仰著頭吃奶，讓他下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，這樣能夠保證寶寶的食道暢通，有利于呼吸和進食，也有利于寶寶的牙齒發育。

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