5．安全

　　孕期，一定要注意環(huán)境中的安全因素，孕媽咪不要因?yàn)樽约旱氖杪远�影響到胎寶貝�?/p>

　　給胎寶貝一個(gè)好環(huán)境Tips

　　環(huán)境的安全會(huì)讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適，這對(duì)胎寶貝的心理發(fā)展有利。可在浴室鋪放防滑墊子，在屋內(nèi)易滑的地方放些軟墊，物品放置也要合理，常取用的物品不要放在高的地方。另外，不要忘記檢查一下各種固定在墻上的架子或把手是否松動(dòng)，使其固定更加牢靠。環(huán)境的安全會(huì)讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適。

　　辦公室環(huán)境——

　　許多孕媽咪在懷孕后仍然上班，那些工作在漂亮寫字樓里的孕媽咪，雖然身處干凈明亮的辦公環(huán)境中，但現(xiàn)代化的裝修和工作設(shè)備對(duì)環(huán)境的污染，都潛在地影響著胎寶貝和母體的健康。在這樣的辦公環(huán)境中，孕媽咪要多留意，盡量避免或減少環(huán)境中的不良因素，確保胎寶貝的順利成長(zhǎng)。

　　1．電腦

　　電腦開啟時(shí)，顯示器瞬間散發(fā)出的電磁波，會(huì)對(duì)細(xì)胞的分裂有破壞作用，在懷孕早期會(huì)損傷胚胎的微細(xì)結(jié)構(gòu)。

　　給胎寶貝一個(gè)好環(huán)境Tips

　　1．在懷孕最初3個(gè)月期間最好不用或盡量少用電腦，3個(gè)月后可以相對(duì)放心地使用電腦，不過也不能沒有節(jié)制地整天坐在電腦前，除了工作上的事外，盡量不要在電腦上聊天或打游戲，否則也會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育和免疫力。

　　2．即使是同事使用電腦也要與他保持距離。研究表明，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率增加80%，畸形兒出生幾率也大大增加。開啟電腦的瞬間產(chǎn)生的電磁波最強(qiáng)，可以請(qǐng)同事代勞，減少對(duì)胎寶貝的刺激。

　　2．電話

　　電話是工作過程中經(jīng)常使用的東西，但它卻非常容易傳播疾病，因?yàn)槁犕采洗蟛糠值募?xì)菌可以傳播給下一個(gè)拿電話的人。如果有同事患感冒或入廁后沒有洗凈手，就非常容易讓病菌在辦公室中傳播開來，孕媽咪不加以留意就可能殃及肚子里的寶貝。

　　給胎寶貝一個(gè)好環(huán)境Tips

　　1．如果使用電話比較頻繁，就最好有一個(gè)自己的專用電話，多人用一個(gè)電話容易引起交叉感染。另外，還要常用酒精棉擦電話聽筒，以防被病菌感染。

　　2．應(yīng)注意盡可能地減少打電話的次數(shù)。

　　3．復(fù)印機(jī)

　　復(fù)印機(jī)在工作時(shí)能產(chǎn)生輻射，它產(chǎn)生的靜電作用也會(huì)污染周圍的空氣，使人產(chǎn)生頭暈等不舒適的癥狀，所以孕媽咪要善于觀察和調(diào)整周圍的環(huán)境，盡量遠(yuǎn)離這些污染源。

　　給胎寶貝一個(gè)好環(huán)境Tips

　　1．如果自己工作的地方離復(fù)印機(jī)很近，最好把座位搬到遠(yuǎn)離它的地方。

　　2．如果工作中有需要復(fù)印的資料，可以請(qǐng)同事代勞一下。

　　4．空調(diào)

　　研究表明，常在空調(diào)環(huán)境下工作的人更容易發(fā)生頭痛和血液循環(huán)方面的問題，也更容易患感冒。所以，對(duì)于孕媽咪來說，過多使用空調(diào)對(duì)肚子里的寶貝更是不利。

　　給胎寶貝一個(gè)好環(huán)境Tips

　　1．孕媽咪在辦公室盡量不要使用空調(diào)，如果是在集中控制的空調(diào)房中工作，你就要多多留意照顧好自己。

　　2．使用空調(diào)時(shí)要定時(shí)開窗通風(fēng)，而且不要總在室內(nèi)不動(dòng)，每隔兩三個(gè)小時(shí)到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。如果有可能，盡量控制空調(diào)的使用時(shí)間。

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